Συντάκτης: Μαρίνα Βανδώρου

Διατροφή
Εθισμός στη διατροφή. Αντιμετωπίζεται;

Ο εθισμός στο φαγητό, και σε τροφές χαμηλής εώς και μηδαμινής διατροφικής αξίας, δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο τα τελευταία χρόνια. Πόσο εθισμένοι όμως είμαστε σε κάποιες τροφές, και γενικώς στο κακής ποιότητας φαγητό; Και αν όντως είμαστε, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; Σύμφωνα με μελέτες και με τους ειδικούς, ένα ποσοστό του 20% είναι […]

Σώμα & Υγεία
Πρόπολη: Μια θαυματουργή θεραπεία

Η πρόπολη, πρόκειται για μια κολλώδη ουσία η οποία παράγεται από τις μέλισσες, και προκύπτει από τη συλλογή ρητινωδών εκκρίσεων από τους φλοιούς των φυτών, που την εμπλουτίζουν με κερί, ένζυμα, και άλλες ουσίες. Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να στεγανοποιήσουν και να απολυμαίνουν το εσωτερικό της κυψέλης. Γνωστό φυσικό φάρμακο από την […]

Σώμα & Υγεία
Τοξικοί άνθρωποι
Τοξικοί άνθρωποι. Σημειώσατε ”Χ”

Τοξικοί άνθρωποι Είναι γεγονός πως οι όροι “Τοξικοί άνθρωποι” και “Τοξικότητα”, ακούγονται όλο και περισσότερο στην καθημερινότητά μας. Συναναστρεφόμαστε με τοξικούς ανθρώπους καθημερινά. Στην εργασία μας, στο οικογενειακό μας περιβάλλον, στις φιλικές σχέσεις, μέχρι και στις δημόσιες υπηρεσίες ή εκεί από όπου θα αγοράσεις το πρωί τον καφέ σου, θα συναντήσεις τέτοιους ανθρώπους. Τι χαρακτηριστικά […]

Σώμα & Υγεία
Αντιμετωπίστε το Κοινό Κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι κάτι αναπόφευκτο, τουλάχιστον για τους περισσότερους. Χειραψίες, αγκαλιές, η παρουσία σε κλειστούς χώρους και σε μέρη με πολύ κόσμο, είναι κάποια από τα μέσα που μεταδίδονται οι ιοί. Πονόλαιμος, πυρετός, βήχας,συνάχι, αίσθημα κόπωσης και πόνου στο σώμα, είναι τα κύρια συμπτώματα. Με ποιους τρόπους θα μπορύσαμε […]

Σώμα & Υγεία
Κλειστοφοβία και Αγοραφοβία: Ένας απλός φόβος;

Η κλειστοφοβία και η αγοραφοβία, πρόκειται για ειδικές καταστάσεις φοβίας, οι οποίες ταλαιπωρούν περισσότερο κόσμο από ότι νομίζουμε. Μέσα σε μια εποχή όπως αυτή που διανύουμε, γεμάτη άγχος, στρες, ανησυχία, και ανασφάλεια, ο φόβος, πόσες διαστάσεις μπορεί να πάρει; Μιλώντας, όσο πιο συνοπτικά γίνεται, για φοβίες όπως είναι η κλειστοφοβία και η αγοραφοβία, αναρωτιέσαι αν […]

Ιατρικά νέα
Παιδική Ωτίτιδα: Αίτια και Συμπτώματα

Η ωτίτιδα, και συγκεκριμένα η παιδική ωτίτιδα, έχει αρχίσει να εμφανίζεται, όπως είναι αναμενόμενο λόγω εποχής πια, στους μικρούς μας φίλους. Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά,- με τα καλά, και τα άσχημα του-, φέρνοντας μαζί του καταστάσεις όπως λοιμώξεις και ιώσεις, που ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους. Η ωτίτιδα αναφέρεται ως ένα σύνολο λοιμώξεων […]

Σώμα & Υγεία
Μαγνήσιο: Ένα σημαντικό μέταλλο

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ  σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας,  το οποίο βρίσκεται στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Το μαγνήσιο συμμετέχει στη δόμηση περισσότερων από 350 βασικών ενζύμων και συμβάλλει και βοηθάει στα καρδιακά προβλήματα,-σε καταστάσεις όπως στη μείωση της πίεσης, της χοληστερόλης, και της αθηρωματικής πλάκας-,  στο άσθμα, γενικά […]

Αισθητική
Αντιμετωπίζω την ακμή με όπλο την διατροφή

Αναμφισβήτητα η ακμή είναι ένα θέμα που απασχολεί-κυρίως τις γυναίκες-, αλλά και τα αγόρια, στη περίοδο της εφηβείας αλλά και της ενήλικης ζωής. Γνωστές περιπτώσεις-τύποι ακμής είναι η φαγεσωρική και η κυστική ακμή. Λανθασμένα πιστεύεται αρκετές φορές πως η ακμή είναι μόνο πρόβλημα της εφηβείας, καθώς, όλο και συχνότερα ταλαιπωρεί ή εμφανίζεται σε ενηλίκους, ειδικά […]

Σώμα & Υγεία
Τζίντζερ: Ιδιότητες και Οφέλη

Το τζίντζερ ή αλλιώς η πιπερόριζα, είναι γνωστό για τις ιατρικές και μαγειρικές του ιδιότητες στο πέρασμα των αιώνων.  Το τζίντζερ, φερμένο κυρίως από τα εδάφη της Νότιας Ασίας, είναι ένα φυτό το οποίο μπορεί να βρεθεί και να χρησιμοποιηθεί αποξηραμένο ή και σε άλλες μορφές όπως: σκόνης, χυμού, φρέσκο και ως έλαιο. Πολλοί είναι […]

Σώμα & Υγεία
Απλή κούραση ή Υπερκόπωση;

  Πότε πρέπει να διερευνηθεί αν η κούραση που νιώθεις είναι απλή ή αν οφείλεται σε υπερκόπωση; “Νιώθω συνέχεια κουρασμένος-η.” , “Δεν μπορώ να σηκωθώ το πρωί με τίποτα από το κρεβάτι”, “Είμαι εξαντλημένος. Με το ζόρι καταφέρνω τις υποχρεώσεις της ημέρας”. Μήπως αυτές οι φράσεις σου είναι γνωστές; Σίγουρα η κούραση και η κόπωση […]

Σώμα & Υγεία
Αιθέρια Έλαια: Ένας φυσικός τρόπος να ηρεμήσεις σώμα και πνεύμα

Πώς θα χαρακτήριζα εγώ, γενικότερα, τα αιθέρια έλαια; Ως μικρά θαυματάκια! Το στρες και το άγχος έχει μπει για τα καλά στις ζωές όλων μας. Η δύσκολη καθημερινότητα, το άγχος για το μέλλον, τα προβλήματα, οι απαιτήσεις της ζωής και των άλλων.  Ο οργανισμός ταλαιπωρείται, εσωτερικά και εξωτερικά, το άτομο θλίβεται, αγχώνεται, έχει νευρικότητα, και […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG