Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Συναισθηματική διατροφή: τρώμε ό,τι νιώθουμε

  Στενοχωρημένοι ή χαρούμενοι,  θυμωμένοι ή αγχωμένοι, σε κάθε περίπτωση η ψυχική μας διάθεση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις διατροφικές μας συνήθειες και τη σχέση μας με το ψυγείο, φαινόμενο που οι ειδικοί ονομάζουν “συναισθηματική διατροφή” (emotional eating). Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, καθώς πρωταρχικά καλύπτει το αίσθημα της πείνας και έπειτα […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ανείπωτες σκέψεις: η αιτία που οδηγεί σε ανειλικρινείς σχέσεις

  Ανείπωτες σκέψεις: ” Άλλα σκέφτομαι, άλλα λέω και άλλα εννοώ…” Και μέσα σε αυτή τη σύγχυση του μυαλού, αναρωτιόμαστε γιατί δεν καταφέρνουμε να επικοινωνήσουμε με τους γύρω μας. Μήπως, απλά να μοιραζόμασταν τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας μαζί τους; Η αλήθεια είναι ότι ο άνθρωπος έχει την έμφυτη τάση για επικοινωνία, όχι επιφανειακή […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Όρια: περιορισμός ή δίχτυ ασφαλείας;

Αδιαμφισβήτητα μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ένας γονέας είναι η ανυπακοή και η απειθαρχία του παιδιού του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μυστικό για να καλλιεργηθεί η πειθαρχία και ο σεβασμός ενός παιδιού κρύβεται στην οριοθέτησή του. Τι σημαίνει όμως “θέτω όρια” ; Όρια: ποια είναι η σημασία τους Ο όρος […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Το σύνδρομο του Οθέλλου: η ζήλια γίνεται διαταραχή

  Ο Οθέλλος ή αλλιώς «ο Μαύρος της Βενετίας» (The Tragœdie of Othello, the Moore of Venice) κατατάσσεται στα σπουδαιότερα θεατρικά έργα του μεγάλου Άγγλου συγγραφέα Ουίλλιαμ Σαίξπηρ. Τι κι αν γράφτηκε γύρω στο 1603, πραγματεύεται το αιώνιο αγκάθι στις ερωτικές σχέσεις, τη ζήλια Όταν πια βιώνεται ως ένα έντονο και εμμονικό συναίσθημα, τότε μιλάμε […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Παραμύθι: η συμβολή του στην ανάπτυξη του παιδιού

Παραμύθι. Σύντομη ιστορία με δράκους και νεράιδες, με καλούς και κακούς, με ήρωες ενός φανταστικού κόσμου, όπου όλα είναι εφικτά και όλα επιτρέπονται… “Tα παραμύθια είναι μέσο μύησης των παιδιών στη ζωή και κοινωνικοποίησής τους σε θεμελιώδεις έννοιες όπως αυτές της δικαιοσύνης, της γενναιότητας και της αυταπάρνησης. Με συμβολικό και αλληγορικό τρόπο μάς μαθαίνουν ότι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Απροσδόκητη εξαφάνιση: ένα σημείο των καιρών

Βρίσκεσαι σε μια σχέση -εφήμερη ή μακροχρόνια- ώσπου ένα πρωί τηλεφωνείς στο σύντροφό σου, του στέλνεις μηνύματα, αλλά εκείνος δεν δίνει κανένα σημείο ζωής. Το “ghosting” μόλις τώρα ξεκινάει. ghosting ή απροσδόκητη εξαφάνιση: ορισμός Ο όρος “ghosting” επινοήθηκε πρόσφατα, για να περιγράψει το φαινόμενο της απροσδόκητης εξαφάνισης ενός φίλου ή του ίδιου του συντρόφου μας […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Peter Pan: το σύνδρομο του αιώνιου παιδιού

Όλοι γνωρίζουμε το κλασικό παραμύθι του James Barrie «Peter Pan», όπου ο κεντρικός ήρωας είναι ένα ανέμελο αγόρι, που αρνείται να μεγαλώσει και να αναλάβει τις ευθύνες του. Όταν αυτό το πρότυπο ανώριμης συμπεριφοράς υιοθετείται και στην πραγματική ζωή, τότε μιλάμε για το “σύνδρομο του Peter Pan“. Το σύνδρομο του “αιώνιου παιδιού” Το σύνδρομο του […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Το ανικανοποίητο: το ατέρμονο κυνήγι του ονείρου

Οι άνθρωποι δεν ικανοποιούνται. Αν έχουν λίγα, θέλουν πολλά. Αν έχουν πολλά, θέλουν ακόμα περισσότερα. Αν τα έχουν όλα, πάλι κάτι τους λείπει για να συμπληρώσουν την ευτυχία τους. Διακρίνονται για την ακόρεστη πείνα τους… το ανικανοποίητο. Συχνά νιώθουμε ότι δεν μας αρκεί αυτό που έχουμε, θέλουμε κάτι παραπάνω, κάτι άλλο, μια αλλαγή, αυτό που […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Συντροφικότητα: η ανάγκη για μοίρασμα

Όσο τα χρόνια κυλάνε, μεγαλώνουμε, ωριμάζουμε και για ορισμένους από εμάς η ανάγκη για συντροφικότητα φαντάζει πιο επιτακτική στο μυαλό μας. Σε αυτό πολλές φορές συμβάλλει και το γεγονός ότι όλος ο κοινωνικός μας περίγυρος, φίλοι και γνωστοί, δημιουργούν τη δική τους οικογένεια και τότε αναρωτιόμαστε “γιατί όχι εμείς;” Οι άνθρωποι ερμηνεύουν διαφορετικά τη «συντροφικότητα», […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Caspering: η φιλική εκδοχή του ghosting

Στην εποχή των σχέσεων “fast-food” και των άπειρων εφαρμογών dating, έχει δημιουργηθεί ένα ολόκληρο λεξικό όρων, όπως ghosting, zombing. Στόχος τους να περιγράψουν τις νέες επικρατούσες τάσεις στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Σε αυτές προστέθηκε τελευταία και ο όρος “caspering”. Από το ghosting στο caspering Βρίσκεσαι σε μια σχέση λιγότερο ή περισσότερο μακροχρόνια, ώσπου ένα πρωί […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Αυτο-θυματοποίηση: όταν γίνεσαι θύμα κατ’ επιλογή

Θύμα και θύτης, όροι που αφορούν ποινικά κολάσιμες πράξεις. Στην καθημερινότητα, όμως, πρόκειται για ρόλους που αναλαμβάνουμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.  Άλλες φορές οι ρόλοι εναλλάσσονται. Άλλες φορές πάλι επιλέγουμε έναν –αυτό του θύματος- ως στάση ζωής και οδηγούμαστε στην “αυτο-θυματοποίηση”. Victim mentality : η ψυχοσύνθεση του «θύματος»   Στην ψυχολογία της προσωπικότητας, ως αυτο-θυματοποίηση […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ζακέτα να πάρεις: φράσεις της Ελληνίδας μάνας

«Ζακέτα να πάρεις», «Το παιδί μου θα γίνει γιατρός ή δικηγόρος», «Τι θα πει ο κόσμος» είναι ορισμένες μόνο από τις φράσεις της Ελληνίδας μάνας, που όλοι μας λίγο πολύ έχουμε ακούσει κάποια στιγμή.  Άλλοτε, αδιαφορούμε, άλλοτε πάλι μάς φαίνονται παρωχημένες. Το μόνο σίγουρο είναι ότι έχουν καταγραφεί στο DNA μας και συχνά τις χρησιμοποιούμε […]

Πειράματα στην Ψυχολογία
Πειράματα στην Ψυχολογία

Το “τρίτο κύμα”: το πείραμα της χειραγώγησης

Το Τρίτο Κύμα αποτελεί ίσως το πιο συγκλονιστικό ψυχολογικό – κοινωνικό πείραμα που διεξήχθη ποτέ. Aν και κρατήθηκε υπό άκρα μυστικότητα για χρόνια, τελικά το 1976 έγινε γνωστό μέσα από το ομώνυμο βιβλίο του Jones – εμπνευστή του πειράματος- όπου αναφερόταν σε αυτό. Το βιβλίο γνώρισε τεράστια απήχηση στο αναγνωστικό κοινό και έτσι το 1981 […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Burnout Syndrome: τo σύνδρομο των σύγχρονων κοινωνιών

Χρήμα, επαγγελματική ανέλιξη, κοινωνικό status, υλικός ευδαιμονισμός. «Αξίες» ή επίπλαστες ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου που κοπιάζει ασθματικά να καλύψει μέσα από την υπερεργασία. Στον αντίποδα αυτών, οι εξοντωτικές ώρες εργασίας, οι πιεστικές συνθήκες, το έντονο στρες. Το τίμημα που πληρώνει είναι βαρύ, θυσιάζει τον ελεύθερο του χρόνο, διακυβεύονται οι διαπροσωπικές του σχέσεις, υφίσταται συναισθηματική και […]