Εμβοές : Πού οφείλονται και πώς αντιμετωπίζονται
Τι είναι οι εμβοές; Εμβοές είναι οι ήχοι που παράγονται από το σώμα μας και μπορούμε να τους ακούσουμε.
Ιστιοπλοΐα : Ένα άθλημα που δεν γνωρίζουν πολλοί
Η ιστιοπλοΐα είναι μια τέχνη η οποία τον τελευταία καιρό εξαπλώνεται γρήγορα καθώς όλο και περισσότεροι θέλουν να την
Αλλεργίες της άνοιξης : Πώς να προστατευτείτε
Οι αλλεργίες είναι ένα συχνό φαινόμενο το οποίο παρατηρείται συνήθως κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Το κάθε άτομο παρουσιάζει διαφορετικά
Παιδική υπερκινητικότητα: Πώς να την αντιμετωπίσετε
Η παιδική υπερκινητικότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο που εμφανίζεται στα μικρά παιδιά και σχετίζεται με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής .
Παράλυση ύπνου: Τι είναι και πως εμφανίζεται;
Η παράλυση ύπνου δεν είναι ένα τόσο συχνό φαινόμενο αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πληροφορίες για αυτό. Η παράλυση ύπνου
Περπάτημα ή τρέξιμο: Ποιο να επιλέξω και γιατί
Το περπάτημα και το τρέξιμο είναι εύκολες επιλογές για να γυμναστεί κανείς στην καθημερινή του ζωή. Οι περισσότεροι δεν
Λάδι αμυγδάλου: Ποια είναι τα οφέλη του
Πηγή εικόνας: m.eirinika.gr Το λάδι αμυγδάλου είναι από τα πιο γνωστά λάδια καθώς προσφέρει πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Παθητικό κάπνισμα: Χειρότερο από το ενεργητικό;
Το παθητικό κάπνισμα είναι στην ουσία εισπνοή καπνού από κάποιον που δεν είναι καπνιστής. Το κάπνισμα έχει πολλούς κινδύνους
Εύκολα και γρήγορα σνακ για να καταπολεμήσετε το άγχος
Το άγχος μας καταβάλλει όλους καθημερινά για διαφορετικούς λόγους. Προσπαθούμε να το καταπολεμήσουμε με διάφορους τρόπους χωρίς πάντα να
Σπιρουλίνα: Το φύκι με τα πολύτιμα οφέλη
Σπιρουλίνα ή αλλιώς το μυστικό για καλή υγεία και προστασία του οργανισμού από διάφορες ασθένειες. Η Σπιρουλίνα ή αλλιώς Spirulina
Κατάθλιψη : αντιμετωπίστε την με άσκηση
Η κατάθλιψη είναι μια πολύ διαδεδομένη ασθένεια η οποία επηρεάζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Στις μέρες μας υπάρχουν πολλοί που
Πονόλαιμος: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Ο πονόλαιμος είναι ένα συχνό φαινόμενο που απασχολεί όλους μας αρκετά συχνά, ειδικά το χειμώνα βρίσκεται σε μεγάλη έξαρση. Οι
Τροφές που περιέχουν τις πιο χαμηλές θερμίδες
Όλοι μας ψάχνουμε να βρούμε εκείνες τις τροφές που θα έχουν όσο το δυνατόν χαμηλές θερμίδες. Στην καθημερινή μας ζωή
Κρίση πανικού: Αίτια και αντιμετώπιση
Κρίση πανικού είναι μια κατάσταση στην οποία ξαφνικά εμφανίζεται έντονη ψυχολογική διέγερση. Αυτή μπορεί να είναι μια περίοδος έντονου άγχους, φόβου,
Τι να προσέξεις στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Φτάνουν τα Χριστούγεννα και οι προετοιμασίες για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι έχουν αρχίσει και απασχολούν όλους μας. Οι γιορτές ισοδυναμούν με
Τα πολύτιμα οφέλη του μητρικού θηλασμού
Το μητρικό γάλα, κατά την διάρκεια του θηλασμού, παίζει σπουδαίο ρόλο στην διατροφή του βρέφους αφού περιέχει όλα τα
Ρύθμισε και εσύ το μεταβολισμό σου
Ο μεταβολισμός είναι η ενέργεια που απαιτείται για να πραγματοποιηθούν οι βασικές λειτουργίες του οργανισμού σε κατάσταση ηρεμίας, έτσι
Το ελαιόλαδο ως πηγή καλής ζωής
Το ελαιόλαδο παίζει σημαντικό ρόλο στην ζωή του ανθρώπου καθώς χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους, ως φάρμακο, καλλυντικό και στις περισσότερες
Επικίνδυνες ουσίες στα καλλυντικά
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε περιέχουν πολλά χημικά συστατικά τα οποία δεν τα γνωρίζουμε. Πρόκειται για επικίνδυνες ουσίες για την υγεία,
14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη
Η σημερινή μέρα εορτάζεται παγκοσμίως και σηματοδοτεί την ημέρα ευαισθητοποίησης για τον Διαβήτη. Είναι μία εκστρατεία η οποία λαμβάνει χώρα
Αποτρίχωση με laser
Το laser είναι μια νέα επαναστατική μέθοδος η οποία καταργεί την έντονη τριχοφυΐα γρήγορα, ανώδυνα και οριστικά. Είναι μια
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την αμνησία
Η αμνησία είναι ένα συχνό φαινόμενο στην εποχή μας. Είναι μια ασθένεια στην οποία ο ασθενής δεν είναι ικανός
Γιατί χασμουριόμαστε;
Το χασμουρητό είναι κάτι φυσιολογικό και προκαλείται από διάφορες αιτίες. Μπορεί να συμβαίνει πολλές φορές κατά την διάρκεια της ημέρας.
Ο ρόλος του ασβεστίου και οι πηγές του
Το ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας διότι είναι από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία για το σώμα μας. Αρχικά