Ψυχολογία
Αναβλητικότητα
Ψυχολογία

Αναβλητικότητα: βασικά βήματα για να την αντιμετωπίσουμε

  Τι είναι η αναβλητικότητα; Πού οφείλεται; Ποια μπορεί να είναι τα αποτελέσματα της αναβλητικότητας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε αυτήν την κατάσταση; Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που συναντάται συχνά. Δύναται να εμφανιστεί από όλους τους ανθρώπους και δεν είναι απαραίτητα μια μόνιμη συνθήκη αλλά μπορεί να υπάρχει ανά χρονικά διαστήματα. Οι […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο

Κίνητρα: ποια είναι η κινητήριος δύναμη στη ζωή μας

Τι είναι τα κίνητρα; Από πού πηγάζουν; Σε ποια είδη διακρίνονται; Η λέξη «κίνητρο» προέρχεται από το ρήμα «κινώ». Σημασιολογικά, είναι το μέσο που μπορεί να θέσει κάτι σε κίνηση. Τα κίνητρα είναι η κινητήριος δύναμη του ανθρώπου. Είναι τα αίτια που βρίσκονται πίσω από τη συμπεριφορά και τις πράξεις μας. Ορισμένες φορές δεν αναλογιζόμαστε […]

Ψυχολογία
Παιχνίδι
Ψυχολογία

Παιχνίδι: ο ρόλος που διαδραματίζει στην ανάπτυξη του παιδιού

Πόσο σημαντικό είναι το παιχνίδι για ένα παιδί; Με ποιους τρόπους συμβάλλει στην ανάπτυξή του; Το παιχνίδι αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή ενός παιδιού. Υπάρχει στη φύση του και εξελίσσεται καθώς το παιδί μεγαλώνει κι αρχίζει να εξερευνά τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του. Το παιχνίδι είναι πηγή ανάπτυξης για το παιδί, καθώς […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Έκρηξη θυμού: 3 βασικά βήματα για σωστή διαχείριση

Βασικά βήματα ώστε να διαχειριστείτε μια έκρηξη θυμού. Ο θυμός αποτελεί ένα από τα βασικά συναισθήματα του ανθρώπου. Είναι μια συναισθηματική κατάσταση, την οποία τις περισσότερες φορές επιθυμούμε και προσπαθούμε να αποφύγουμε. Ωστόσο, όπως όλα στη ζωή, έτσι κι ο θυμός πρέπει να βιώνεται. Το βασικό είναι να μπορούμε να διαχειριστούμε τον θυμό και να […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Μινιμαλισμός: τα πολλαπλά οφέλη για την ψυχική υγεία

Ο μινιμαλισμός μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την ψυχική υγεία του ανθρώπου Συνήθως, οι άνθρωποι έχουν στο μυαλό τους τον μινιμαλισμό ως κάποια τεχνική που αφορά στα υλικά αγαθά. Τα οφέλη, όμως, που δύναται να έχει στη ζωή ενός ατόμου είναι ποικίλα και πολυσήμαντα. Ο μινιμαλισμός αποτελεί ένα καλλιτεχνικό κίνημα που ξεκίνησε και αναπτύχθηκε […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Αρνητικά συναισθήματα
Κοινωνική Ψυχολογία

Αρνητικά συναισθήματα: γιατί κυριαρχούν στη ζωή

Πολλές φορές θεωρούμε και νιώθουμε ότι τα αρνητικά συναισθήματα κυριαρχούν στη ζωή μας. Αισθανόμαστε ότι υφίστανται πιο συχνά και πιο έντονα απ’ όσο θα θέλαμε. Ταυτόχρονα, θεωρούμε ότι μας κατακλύζουν περισσότερο από τα θετικά κι ευχάριστα συναισθήματα. Σχετικά με αυτή την αίσθηση δεν υπάρχει φυσικά σωστό ή λάθος, καθώς πρόκειται για κάτι εξ ολοκλήρου υποκειμενικό. […]

Ψυχολογία
Ψέματα
Ψυχολογία

Ψέματα: πώς να τα εντοπίσετε σε μια συνομιλία

Οι περισσότεροι άνθρωποι απεχθάνονται τα ψέματα. Άλλοι τα αγαπούν. Ένα κοινό όμως που έχουμε όλοι είναι ότι θα θέλαμε να μπορούμε να κατανοούμε πότε ο συνομιλητής μας λέει ψέματα Τα ψέματα έχουν αποτελέσει σημείο ενδιαφέροντος πολλά χρόνια και για πολλούς λόγους. Αμέτρητες προσπάθειες εφεύρεσης συσκευών που να ανιχνεύουν κινήσεις, σκέψεις και οτιδήποτε μπορεί να υποδηλώσει […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Εργασιακός εκφοβισμός
Κοινωνική Ψυχολογία

Εργασιακός εκφοβισμός: η σκληρή πραγματικότητα δίπλα μας

Τι είναι ο εργασιακός εκφοβισμός που ακούγεται συχνά τον τελευταίο καιρό; Η λέξη εκφοβισμός έχει γίνει γνωστή τα τελευταία χρόνια μέσα από την εμφάνιση του φαινομένου του σχολικού εκφοβισμού. Ένα φαινόμενο που παρατηρείται στα πλαίσια εντός αλλά και εκτός σχολικών μονάδων. Ο εκφοβισμός, όμως, δεν υφίσταται μόνο σε αυτά τα πλαίσια. Μία, ακόμη, μορφή εκφοβισμού […]

Ψυχολογία
Θετικά συναισθήματα
Ψυχολογία

Θετικά συναισθήματα: ποια είναι τα 4 βασικά

Συναισθήματα υπάρχουν στη ζωή μας καθημερινά. Υφίστανται στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας, πολλές φορές χωρίς κι εμείς οι ίδιοι να το αντιληφθούμε. Τα συναισθήματα για τα οποία γίνεται συχνότερα λόγος, τόσο σε επιστημονικό όσο και σε καθημερινό επίπεδο, είναι τα αρνητικά συναισθήματα. Είναι όμως πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι τα θετικά συναισθήματα και […]

Ψυχολογία
Σχέση εκπαιδευτικού-μαθητή
Ψυχολογία

Σχέση εκπαιδευτικού-μαθητή: ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά

Το σχολείο, σε όλες τι βαθμίδες του, αποτελεί πυλώνα για την ανάπτυξη και διαμόρφωση ενός ανθρώπου. Δεν σχετίζεται αποκλειστικά με την μετάδοση γνώσεων και τη διδασκαλία των μαθημάτων. Παράλληλα με αυτά, τα παιδιά διδάσκονται τέχνες, μαθαίνουν για τον κόσμο και κατά τη διάρκεια της πορείας τους στο σχολείο, διαμορφώνεται η προσωπικότητά τους. Τα παιδιά περνούν […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306
Κοινωνική Ψυχολογία

10306: γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για τον κορoνοϊό

  Τι είναι η Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης για τον κορονοϊο 10306; Η ύπαρξη μιας τηλεφωνικής γραμμής για την παροχή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης εν μέσω της πανδημίας του κορονοϊού κρίνεται ζωτικής σημασίας. Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με έναν αόρατο εχθρό. Έναν ιό που εμφανίστηκε στην Κίνα στα τέλη του 2019 και τον Φεβρουάριο του 2020 εισέβαλε και στη […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Διαπροσωπικές σχέσεις: τα βασικά χαρακτηριστικά τους

Όλοι μας έχουμε συνάψει κάποιου είδους διαπροσωπική σχέση κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Όλοι έχουμε υπάρξει παιδιά, φίλοι, σύντροφοι, συνάδελφοι. Οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν ένα βασικό στοιχείο στη ζωή ενός ανθρώπου. Γι’ αυτόν τον λόγο θα είχε εξαιρετικό ενδιαφέρον να αναζητήσουμε τα βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζουν και  θεμελιώνουν μια σχέση.  Ο όρος «σχέση» Αρχικά, […]