Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία

Ψυχική υγεία: Βήματα προσέγγισής της

  Το ζήτημα της μέριμνας για ψυχική υγεία λαμβάνει σταδιακά την προσήκουσα αναγνώριση. Δικαίως, αφού το επίπεδο ψυχικής ευημερίας που επικρατεί μέσα μας αντανακλάται σε αναρίθμητες πτυχές της ζωής μας. Επιχειρώντας μια πρακτική προσέγγιση, αναλογίσου το ποσοστό της ενέργειας που δαπανούμε πασχίζοντας για όλα τούτα που είμαστε πεπεισμένοι ότι θα μας ευτυχήσουν. Αξιόλογη επαγγελματική θέση, […]

Σώμα & Υγεία
ευεξία
Σώμα & Υγεία

Ευεξία στην καραντίνα: Ένα ουτοπικό σενάριο;

      Αναλογιζόμενος κανείς τα δυστυχή συμβάντα του 2020, οι προσδοκίες για ευεξία στην καραντίνα ολοένα και απομακρύνονται. Οι εξελίξεις, με πρωταγωνίστρια την πανδημία που βιώνουμε, δεν δημιουργούν κατάλληλο έδαφος για να αναπτυχθεί κανείς, να βρει τα μέσα και την διάθεση να κυνηγήσει τα οράματά του. Αισιοδοξία, ψυχραιμία και θάρρος υποχωρούν μπροστά σε τέτοιας […]