Κοινωνική Ψυχολογία
φίλοι
Κοινωνική Ψυχολογία

Πραγματικοί φίλοι: δε σου λένε τι να κάνεις αλλά τι να προσέξεις

Οι πραγματικοί φίλοι δε σου λένε τι να κάνεις αλλά τι να προσέξεις: Σε όλη μας την ζωή ακούμε για δυνατές φιλίες που κράτησαν στο χρόνο άλλοι αναρωτιούνται και άλλοι δεν πιστεύουν πως υπάρχουν. Αυτούς που θα διαλέξεις εσύ να είναι οι φίλοι σου, τα αδέλφια που εσύ θα διαλέξεις να προχώρησες στην ζωή σου. […]

Κοινωνική Ψυχολογία
ανησυχία
Κοινωνική Ψυχολογία

Ανησυχία: κάτι αθώο ή κάτι πιο βαθύ

Έχουμε την ικανότητα να σκεφτόμαστε το μέλλον μας. Όταν μπαίνουμε σε αυτήν την διαδικασία να οργανώνουμε στο μυαλό μας πως και τι θα κάνουμε ώστε να βρούμε λύσεις και να έχουμε την ευκαιρία να ανταποκριθούμε. Η ικανότητα αυτήν να μπορούμε να προβλέψουμε, εμπόδια ή προβλήματα και να βάζουμε στόχους στην ζωή μας, μας προκαλεί, ανησυχία. […]

Κοινωνική Ψυχολογία
ευτυχίας
Κοινωνική Ψυχολογία

Διεθνής ημέρα ευτυχίας: τη γιορτάζεις, αλλά δεν είσαι

Η διεθνής ημέρα ευτυχίας καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ στις 28 Ιουνίου 2012 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Μαρτίου. Στην απόφαση της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ επισημαίνεται πως το κυνήγι της ευτυχίας είναι βασικός ανθρώπινος σκοπός. Και ενώ όλοι ψάχνουμε την ευτυχία και έχουμε και παγκόσμια ημέρα όλοι γινόμαστε μάρτυρες της παγκόσμιας δυστυχίας.  Στην απόφαση […]

Ψυχολογία
εναλλασώμενη
Ψυχολογία

Διπολικότητα: Η διαταραχή της εναλλασσόμενης διάθεσης

Η διπολική διαταραχή είναι μια περίεργη κατάσταση που βιώνει το άτομο, μια κατάσταση εναλλασσόμενης διάθεσης  σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μια  διαταραχή της διάθεσης, μια χρόνια νόσος του εγκεφάλου που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και έντονες μεταπτώσεις. Είναι γνωστή και ως διπολική συναισθηματική διαταραχή, μανιοκαταθλιπτική διαταραχή ή απλώς μανιοκατάθλιψη. Το άτομο που πάσχει από την διπολική διαταραχή […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Αδέλφια: ο ανταγωνισμός και η ζήλεια ανάμεσά τους

Ο ανταγωνισμός ανάμεσα στα αδέρφια είναι ένα πρόβλημα που έρχονται αντιμέτωποι όλοι οι γονείς που έχουν πάνω από ένα παιδί. Φυσικά όλα ξεκινάνε από την παιδική ηλικία και από την συμπεριφορά των γονιών όπως και των κοντινών ατόμων του περιβάλλοντος τους. Πολλές φόρες και άθελά τους οι γονείς μόλις έρθει το δεύτερο παιδί στην οικογένεια […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Διαπαιδαγώγηση: τα παιδιά μαθαίνουν “ακούγοντας” τις πράξεις μας

Τα παιδιά είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο σε αυτήν τη ζωή. Όταν γεννιούνται είναι μικρές “τυλιγμένες μπαλίτσες” που μέρα την ήμερα αρχίζουν και ξεδιπλώνονται. Αυτά τα μικρούλικα πλασματάκια μόλις έρθουν στον κόσμο γίνονται έκθεμα σε συγγενείς, φίλους, γνωστούς που θέλουν να τα βλέπουν να κουνάνε χεράκια ποδαράκια και να τα χαζεύουν. Τα παιδιά όμως δεν είναι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Δεν μπορώ: μια έκφραση που δεν πρέπει να λέγεται

  Δύο τόσες δα λεξούλες και όμως με πολλή μεγάλη σημασία θα έλεγα. Τι σημαίνει δεν μπορώ τελικά; Κάποτε θυμάμαι να λέει μια κυρία σε ένα κορίτσι ” δεν υπάρχει δεν μπορώ, δε θέλω υπάρχει”. Τότε βέβαια δεν είχα καταλάβει τι εννοούσε. Σε μικρή ηλικία πολλές φορές είναι δύσκολο να αποκωδικοποιήσεις κάποια πράγματα.  Τότε φαινόταν […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Άντρες vs γυναίκες: τόσο διαφορετικοί κι όμως τόσο ίδιοι

Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για την κόντρα ανάμεσα σε  άντρες  και  γυναίκες. Από  σοβαρά μέχρι χιουμοριστικά. Και δεν φαίνεται να κάνει πίσω κανένας ούτε οι άντρες ούτε οι γυναίκες. Στην ουσία δεν έχουν να χωρίσουν τίποτα αλλά πάντα θα βρίσκουν κάτι για να κοντραριστούν. Φυσικά η λέξη λογική δεν υπάρχει στο λεξιλόγιο κανενός. Αυτό καταλαβαίνεις […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Το σήμερα: μια εποχή που νοσταλγεί το χθες

  Κάθε εποχή έχει τα δικά της. Κάθε γενιά περνάει τα δικά της. Πόσες φορές δεν έχουμε πει κάθε πέρσι και καλύτερα. Και κάθε φέτος απλά το επιβεβαιώνει. Πόσες φόρες δεν έχεις ακούσει ιστορίες εποχής που δεν έχεις ζήσει. Εποχές που το μόνο που γνωρίζεις γι’ αυτές είναι οι αμέτρητες ελληνικές ταινίες που σε μεταφέρουν […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Άνδρας και μητέρα: μια ιδιόρρυθμη σχέση

  Πρέπει να πούμε και να ήμαστε και δίκαιοι  πως μια  θερμή αλλά ισορροπημένη σχέση γιού – μητέρας έχει  να κάνει με την καλή δουλειά που έχει κάνει η μητέρα στο μεγάλωμα του γιού της  και έχει εμφυσήσει τον ίδιο σεβασμό  και αγάπη για όλες τις εκπροσώπους του φύλου της. Όμως, υπάρχουν και  αυτές  οι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Παρελθόν: ζωντανεύει όταν το μυαλό ηρεμεί

Η καθημερινή ρουτίνα με τον σκύλο μου με κάνει να σκέφτομαι πολλά κατά την διάρκεια της βόλτας μας. Εκείνος είναι ευτυχισμένος για το μισάωρο που θα περάσουμε μαζί και εγώ ανακαλύπτω κάτι διαφορετικό. Είναι κάτι σαν ψυχοθεραπεία. Με έναν μαγικό τρόπο και χωρίς να το αντιληφθείς αρχίζουν και σου έρχονται εικόνες στο μυαλό σου. Και […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Νόσος Αλτσχάιμερ: αντιμετωπίζοντας το τέρας

Τι είναι η νόσος Αλτσχάιμερ: Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική νόσος, η οποία αρχίζει με αργούς ρυθμούς και επιταχύνει με τα χρόνια. Είναι μη θεραπεύσιμη και θανατηφόρα αποτελώντας την αιτία του  60% με 70%  των περιπτώσεων άνοιας. Καθώς η ασθένεια προχωρά, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα στη γλώσσα, στον προσανατολισμό , στις διακυμάνσεις της διάθεσης, […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Δώρο για σένα: παρατήρηση και ανακάλυψη του εαυτού μας

Θα μπορούσες να γίνεις ο ψυχολόγος του εαυτού σού; Το έχεις σκεφτεί πότε; Κάνε κάτι για εσένα να ανακαλύψεις  τον εαυτό σου μέσα από της ζωή που ξέχασες. Όλα αυτά που άφησες πίσω περνώντας  τα χρόνια. Μπορείς να ζωντανέψεις ότι έχει ξεθωριάσει. Να ανακαλύψεις τι είναι αυτό που θα σε κάνει να ξετυλίξεις το κουβάρι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Σύνδρομο Down: οι άγγελοι που μας μαθαίνουν την αγάπη

Το σύνδρομο down παρατηρήθηκε για πρώτη φορά από τον Βρετανό γιατρό John Langdon Down το 1866 πρόσεξε ότι πολλά άτομα, άσχετα μεταξύ τους, που βρίσκονταν σε διάφορα ιδρύματα, είχαν παραπλήσια εξωτερικά χαρακτηριστικά. Το σύνδρομο Down ή αλλιώς Τρισωμία 21 περιγράφει μια χρωμοσωμική ανωμαλία, που περικλείει ένα σύνολο χαρακτηριστικών, τα οποία υπάρχουν εκ γενετής στους φορείς της γενετικής αυτής βλάβης […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Επικοινωνία ζευγαριών: δυσκολίες και λύσεις

Η επικοινωνία βασίζεται στη μεταφορά μηνυμάτων. Η πληροφορία έχει νόημα, οπότε αποκτά νόημα και η ανταλλαγή της ως μια πράξη. Για να πραγματοποιηθεί η επικοινωνία χρησιμοποιείται ένας πομπός και ένας δέκτης. Η επικοινωνία είναι η διαδικασία με την οποία ένας άνθρωπος μεταβιβάζει σκέψεις, ιδέες ή συναισθήματα σε έναν άλλον άνθρωπο. Η επικοινωνία έχει στόχο να […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Χριστούγεννα: δεν είναι μια γιορτή αλλά ένα συναίσθημα

Τα Χριστούγεννα με ένα μαγικό τρόπο γίνεσαι και πάλι παιδί.  Εκείνο το παιδί που περίμενε με λαχτάρα να του πουν “σήμερα θα στολίσουμε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο”.  Και η χαρά ήταν τόσο μεγάλη λες και σου έδιναν τον κόσμο όλο. Να μπερδευτεί μέσα στα στολίδια, να τα βάζει σχεδόν πάντα στο ίδιο μέρος. Στολίζεις το δέντρο […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Το μικρό παιδί: εκείνο που ζητάει να το υπερασπιστείς τώρα

  Η μνήμη ξεκινάει  από εκεί που σε έχουν πληγώσει. Όταν είσαι μικρό παιδί αισθάνεσαι ένας αόρατος ανθρωπάκος. Σαν να μη σε βλέπει κανείς. Οι μεγάλοι σε αντιμετωπίζουν σαν να είσαι ο συγγενής από το εξωτερικό που δεν ξέρει τη γλώσσα και δεν καταλαβαίνει. Πόσο λάθος, πόσα λάθη κάνανε μαζί μας οι γονείς μας. Πόσες […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Διαφορετικότητα: μια ανθοδέσμη χρώματα

Η διαφορετικότητα είναι σαν μία ανθοδέσμη με πολύχρωμα λουλούδια. Ένα πάζλ με αμέτρητα κομμάτια πού αν ενωθούν φτιάχνουν τον πιο όμορφο πίνακα. Η διαφορετικότητα είναι η ποικιλία πού υπάρχει στον κόσμο μας. Πρέπει λοιπόν να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε τη διαφορετικότητα κάποιων ανθρώπων. Είμαστε  διαφορετικοί σε θέματα κουλτούρας, εθνικότητας, θρησκείας, ηλικίας, γένους, σεξουαλικής ταυτότητας, σωματικών […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία

Διαλογισμός: η διαδικασία που βοηθάει στην ψυχική ηρεμία

.   Τι είναι ο διαλογισμός και ποιες οι τεχνικές του: Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης πού επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση. Την απομάκρυνση κάθε σκέψης και την μη απόσπαση από εξωτερικά ερεθίσματα. Οι τεχνικές του διαλογισμού χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Στο διαλογισμό μέσω συγκέντρωσης  και στον μη κατευθυνόμενο. Όταν το άτομο […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία

Απληστία: η αόρατη σκλαβιά του ανθρώπου

Όπως έλεγε και ο Ινδός στοχαστής Μαχάτμα Γκάντι “Η γη παράγει αρκετά για να ικανοποιήσει τις ανάγκες κάθε ανθρώπου, όχι όμως την απληστία του”.Η ανάγκη εκείνη για την απόκτηση όλων και περισσοτέρων αγαθών, την μη ικανοποίηση ποτέ για ότι και να έχει κερδίσει ο άνθρωπος. Την κοινωνική αξία και την αίσθηση της πανίσχυρης δύναμης είναι […]

Ψυχολογία
διαδίκτυο
Ψυχολογία

Διαδίκτυο: ένας πλασματικός τρόπος ψυχολογικής ευφορίας

Κάπως έτσι αρχίσαν όλα: Μέσα σε δεκατρία χρόνια έκαναν την εμφάνισή τους στο διαδίκτυο, το άγνωστο διαδίκτυο μέχρι εκείνη την στιγμή, τέσσερις πολύ δημοφιλείς εφαρμογές. Το facebook το 2004, το twitter το 2006, το instagram το 2010, το tik tok το 2017 όπου και η δημοτικότητα του εκτινάχθηκε στα ύψη το 2019. Πολλοί ήταν οι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
ψυχοθεραπεια
Κοινωνική Ψυχολογία

Ψυχοθεραπεία: ό,τι γιατρεύει την ψυχή σου είναι στίγμα για τους άλλους

Πόσες φορές: Πόσες φορές δεν κάθισες να κοιτάζεις έξω από το παράθυρό σου και να σκέφτεσαι τη ζωή σου. Αυτά που έζησες, αυτά που σε πόνεσαν, αυτά που πραγματικά θα ήθελες να ζήσεις. Να αισθάνεσαι πως έχεις φτάσει στα όριά σου και η επιθυμία σου για να περάσεις την πόρτα του ψυχοθεραπευτή όλο και να […]

Κοινωνική Ψυχολογία
χειριστικός γονιός
Κοινωνική Ψυχολογία

Χειριστικός γονιός: πώς τα παιδιά γίνονται θύματα

Πώς είναι ένας χειριστικός γονιός σε σχέση με τα παιδιά του: Ο ορισμός του χειριστικού ανθρώπου είναι αυτός που επιδιώκει να επιβάλλεται στους άλλους ικανοποιώντας τις δικές του επιθυμίες. Τι γίνεται όμως όταν αυτός ο άνθρωπος είναι και γονιός; Όταν είναι ο δικός σου χειριστικός  γονιός; Πώς μεγαλώνει ένα παιδί με έναν χειριστικό γονιό; Πως […]