Athens
21°
few clouds
Υγρασία: 88%
Άνεμος: 7m/s Ν
Ανώτερη 21 • Κατώτερη 19
Weather from OpenWeatherMap
MAXMAG | Επικαιρότητα, Κόσμος, Πολιτισμός, Διασκέδαση, Ομορφιά

Συντάκτης: Φωτεινη-Μαρια Μοναστιρλη

Πρωτοσέλιδο
Παιγνιοθεραπεία
Παιγνιοθεραπεία: ίαση μέσω παιχνιδιού

Η παιγνιοθεραπεία αρχίζει και γίνεται ευρύτερα γνωστή, κατακτώντας το δικό της ξεχωριστό κομμάτι στον κόσμο της ψυχοθεραπείας. Ενώ αποτελεί μια ιδιαίτερα βοηθητική μέθοδο μη-κατευθυντικής θεραπείας προς παιδιά και εφήβους, αρχίζει να διαφαίνεται η χρησιμότητά της και προς το ενήλικο κοινό. Είναι βασισμένη στην προσωποκεντρική θεώρηση του C.Rogers , τις θεωρίες ανάπτυξης των παιδιών, τη θεωρία […]

Ψυχολογία
Το παιδί αισθάνεται άγχος όταν το αφήνετε στο σχολείο
Το παιδί αισθάνεται άγχος όταν το αφήνετε στο σχολείο; Τρόποι διαχείρισης

Σίγουρα το έχουν βιώσει οι περισσότεροι γονείς: ξεκινάτε για το σχολείο με το παιδί σας, κι ενώ του μιλάτε, του εξηγείτε πόσο όμορφο είναι το σχολείο, τι ωραία θα περάσει με τους φίλους του και πόσα όμορφα πράγματα θα μάθει με τη δασκάλα του, μόλις πλησιάζετε στην πόρτα το παιδί μειώνει ταχύτητα, σας κρατάει πιο […]

Ψυχολογία
Στηρίζοντας το περιβάλλον του ασθενή
Στηρίζοντας το περιβάλλον του ασθενή

Πολλές φορές έχει επισημανθεί η σημασία της ψυχολογικής στήριξης προς το άτομο που νοσεί, ψυχικά ή σωματικά, δεν έχει σημασία. Όμως, αυτό που συχνά παραγνωρίζεται, είναι η ανάγκη στήριξης των συντρόφων του ασθενή. Συνήθως, το στενό περιβάλλον- ο/η σύντροφος, το παιδί, ο γονέας ή κάποιος στενός φίλος- αναλαμβάνουν να υποστηρίξουν τον ασθενή στις επιλογές του, […]

Ψυχολογία
Δραματοθεραπεία
Δραματοθεραπεία: η ψυχοθεραπεία μέσω της τέχνης

Η δραματοθεραπεία μετράει πλέον αρκετά χρόνια στον τομέα της ψυχοθεραπείας. Ανήκει στον τομέα των ψυχοδυναμικών θεραπειών, και χρησιμοποιεί με επιστημονικό τρόπο τα θεραπευτικά στοιχεία του δράματος  στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Είναι μια καθαρά βιωματική μέθοδος που χρησιμοποιεί την τέχνη ως μέσο πρόληψης, θεραπείας και επεξεργασίας των διαφόρων διαταραχών και προβλημάτων. Θα μπορούσαμε να πούμε πως […]

Ψυχολογία
Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία
Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία και πώς εμποδίζει τη σχέση μας με το παιδί

Αυτοεκπληρούμενη προφητεία: ένας όρος που ακούμε συχνά. Στην ουσία όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του όρου. Πόσοι, όμως, αντιλαμβανόμαστε την ουσία της; Μπορούμε να την αναγνωρίσουμε στις δικές μας κρίσεις και σχέσεις; Και πώς ακριβώς επιδρά στη σχέση μας με το παιδί; Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία επινοήθηκε ως έννοια από τον κοινωνιολόγο Robert K.Merton (self-fulfilling prophecy) : […]

Ψυχολογία
Βίαιος τοκετός
Βίαιος τοκετός: το ψυχικό τραύμα που αφήνει

Η γυναίκα ως πρόσωπο έχει δεχθεί βία στο μεγαλύτερο κομμάτι της ιστορίας. Βία σωματική, σεξουαλική, λεκτική, ψυχική. Βία που πηγάζει από τον έντονο ρατσισμό απέναντι στο γυναικείο φύλο, ο οποίος οφείλεται κυρίως στην πατριαρχική δομή των κοινωνιών, τις βασικές απαρχές των διαφόρων θρησκειών και τη στερεοτυπική εικόνα της γυναίκας ως αδύναμο φύλο. Στο σημερινό άρθρο […]

Ψυχολογία
Παιδική λύπη
Παιδική λύπη: πώς βοηθάμε το παιδί να την εκφράσει.

Κάθε γονιός θέλει να βλέπει το παιδί του ευτυχισμένο. Κάθε γονιός θέλει να βλέπει το παιδί του χαρούμενο.Κι ενώ η χαρά του παιδιού είναι ένα συναίσθημα πλήρως αποδεκτό και συνεχώς επιδιωκόμενο από τον γονέα, η λύπη είναι ένα συναίσθημα που σπανίως βρίσκει την αποδοχή του. Οι πιο πολλοί γονείς δηλώνουν πως δεν θέλουν να βλέπουν […]

Ψυχολογία
babywearing
Η συνεισφορά του babywearing στο δεσμό γονέα-βρέφους

Το babywearing δεν αποτελεί νέα μόδα, παρόλο που πολλοί είναι εκείνοι που παραξενεύονται στη θέα ενός μωρού σε μάρσιπο. Κι όμως, μετά την αγκαλιά, είναι ο πιο παλιός, άνετος και βολικός τρόπος να κυκλοφορείς με το μωρό σου χωρίς να χρειάζεσαι τίποτα επιπλέον. Προσφέρει στον γονέα συνεχή επαφή με το παιδί, ενώ παράλληλα αφήνει τα […]

Ψυχολογία
OCD
Βλέποντας μέσα από τα μάτια ενός ατόμου με OCD

Πριν λίγα χρόνια, μια εξαιρετικά ευφυής και πρωτότυπη σειρά εμφανίστηκε στους δέκτες μας. Ο αξιαγάπητος ντετέκτιβ Μονκ, ο οποίος με τη χαρακτηριστική μέθοδό του και την πολύτιμη και ανεκτική βοηθό του έλυνε κάθε υπόθεση που του εμφανιζόταν. Σημαντικό μέρος της επιτυχίας της σειράς διεκδικούν οι ιδεοψυχαναγκασμοί και οι φοβίες από τους οποίους έπασχε ο  Μr.Monk […]

Ψυχολογία
OCD: γνωριμία με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ/ Obsessive–compulsive disorder-) περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών και θεωρείται η πέμπτη αιτία αναπηρίας ανάμεσα στις ψυχικές διαταραχές. Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες: ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες σκέψεις (obsessions), είτε από ψυχαναγκασμούς: καταναγκαστικές, σχεδόν τελετουργικές συμπεριφορές (compulsions), είτε και από τα δύο.  Είναι μια ιδιαιτέρως δύσκολα διαχειρίσιμη κατάσταση που επιφέρει σημαντικά προβλήματα στην καθημερινότητα του […]

Ψυχολογία
μάθηση
Η μάθηση στην προσχολική ηλικία

Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών είναι το κύριο μέλημα όλων των γονιών, ειδικά από τη στιγμή που το βρεφάκι τους μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε ανθρωπάκι, αρχίζει να εκφράζει τα δικά του θέλω, προτιμήσεις, αρνήσεις αλλά και συναισθήματα. Πολλές οι σχολές διαπαιδαγώγησης, με διάφορες προτάσεις για εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Οι περισσότεροι, όμως, γονείς, […]

Ψυχολογία
διαταραχές πρόσληψης τροφής
Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Μετά από την είδηση για τον θάνατο της γνωστής δημοσιογράφου Νανάς Καραγιάννη, που πάλευε με την νευρική ανορεξία επί πολλά έτη, το θέμα των διαταραχών πρόσληψης τροφής επανήλθε στο προσκήνιο. Στην ουσία δεν έχει φύγει ποτέ, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο καίρια ζητήματα της εποχής μας, με πολλούς νεαρούς ανθρώπους, γυναίκες στην πλειονότητα, να […]

Ψυχολογία
κρίση πανικού
Μύθοι κι αλήθειες για την κρίση πανικού (μέρος 4ο)

Μύθοι κι αλήθειες γύρω από τις κρίσεις πανικού Κι αφού ενημερωθήκαμε γύρω από τα συμπτώματα, τις αιτίες, τη θεραπεία, τις τεχνικές αυτοβοήθειας, αλλά και πώς εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που βιώνει μια κρίση πανικού, ας δούμε και μερική από τη παραφιλολογία που τις συντροφεύει… Κι αυτό είναι αναγκαίο, καθώς πολλές φορές η παραπληροφόρηση, πολύ […]

Ψυχολογία
κρίση πανικού
Κρίση πανικού: μέρος 3ο

Πώς να βοηθήσω κατά την κρίση πανικού; Η κρίση πανικού αφορά περίπου έναν στους δέκα ανθρώπους, ενώ περίπου ένας στους εκατό πάσχει από διαταραχή πανικού, παθαίνει δηλαδή επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού και χρειάζεται βοήθεια ειδικού ώστε να τις αντιμετωπίσει. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού το άτομο αισθάνεται πως απειλείται η ζωή τους, χωρίς κάποιον προφανή […]

Ψυχολογία
Κρίση πανικού
Κρίση πανικού: μέρος 2ο

Τεχνικές αυτοβοήθειας κατά την κρίση πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στην εποχή μας, καθώς υπολογίζεται πως ένας στους δέκα θα βιώσει ένα επεισόδιο κρίσης πανικού σε κάποια στρεσογόνο περίοδο της ζωής του. Όταν οι κρίσεις πανικού συνεχίζονται ή επαναλαμβάνονται, πλέον μιλάμε για διαταραχή πανικού και η ορθή αντιμετώπιση χρήζει ειδικής αγωγής. Όταν […]

Ψυχολογία
κρίση πανικού
Γνωρίζοντας την κρίση πανικού (μέρος 1ο)

Γνωριμία με την κρίση πανικού: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία. Κρίση πανικού: και μόνο η υποψία πως εμείς ή κάποιος οικείος μπορεί να πάθει κρίση πανικού μας τρομάζει. Αρκετοί, όμως, περίπου ένας στους δέκα, θα έχουν ένα ή δυο επεισόδια στη ζωή τους, συνήθως εξαιτίας ενός στρεσογόνου γεγονότος ή σε μια φορτισμένη αρνητικά περίοδο της ζωής του. […]

Ψυχολογία
φράσεις που πληγώνουν τα παιδιά
Δέκα φράσεις που πληγώνουν τα παιδιά μας

Η παιδική ψυχή είναι αθώα. Λευκή, σαν άγραφο χαρτί, έτοιμη να απορροφήσει κάθε σταγόνα στοργής, αγάπης και μάθησης που της προσφέρουμε. Ο τρόπος που ανταποκρινόμαστε στις ψυχικές, νοητικές και σωματικές ανάγκες ενός παιδιού, ήδη από την εμβρυική ηλικία τείνει να καθορίζει κατά πολύ τη ψυχοσύνθεσή του, χωρίς αυτό να σημαίνει πως κάθε παιδί δεν έχει τα […]

Ψυχολογία
τιμωρία
Τιμωρία: προσφέρει κάτι στο παιδί;

Η τιμωρία είναι μια από τις πιο γνωστές και κοινές συμπεριφοριστικές μεθόδους -μαζί με την επιβράβευση- που επιλέγουν πολλοί γονείς ως μέσο διαπαιδαγώγησης ή συμμόρφωσης των παιδιών τους. Κάποιοι γονείς τη χρησιμοποιούν συστηματικά, ώστε να μάθει το παιδί να υπακούει στις εντολές τους λοιπόν, ενώ κάποιοι άλλοι την έχουν ως έσχατη λύση προκειμένου να πείσουν το παιδί […]

Ψυχολογία
παιδικός θυμός
Παιδικός θυμός

‘Η αλλιώς, όταν το παιδί θυμώνει! Ο θυμός είναι ένα δευτερογενές συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Όμως, όταν ένα παιδί θυμώνει, ως ενήλικες κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να κατευνάσουμε, να σταματήσουμε ή να εμποδίσουμε να εκφράσει τον θυμό του. Συχνά, ως γονείς καταφεύγουμε σε καλοπιάσματα, δωροδοκίες, απειλές και τιμωρίες ή απλώς αδιαφορούμε. Δεν αντιμετωπίζουμε το θυμό […]

Ψυχολογία
πώς να μάθω το παιδί μου να μοιράζεται;
Γενναιοδωρία: πώς να μάθω το παιδί μου να μοιράζεται;

Τα παιδιά μικρών ηλικιών συχνά αρνούνται να μοιραστούν τα παιχνίδια τους, αντιδρώντας πολλές φορές άσχημα. Επομένως, είναι λογικό κι αναμενόμενο οι γονείς να απορούν και να προσπαθούν να μάθουν στα παιδιά την έννοια του μοιράσματος, πολλές φορές πιέζοντάς τα ή και απαιτώντας να μοιραστούν. Συνήθως την απορία τους συντροφεύει δυσανασχέτηση, άγχος ή και ενδόμυχος φόβος πως το παιδί τους […]

Ψυχολογία
συναισθηματική βία
Συναισθηματική βία στην ερωτική σχέση

Σχέση: πόσο όμορφα αισθανόμαστε όταν έχουμε κι εμείς βρει τον έρωτα της ζωής μας, τον άνθρωπο που θα θέλαμε μαζί του να συζήσουμε, να κάνουμε παιδιά, να μεγαλώσουμε και να γεράσουμε. Τα αμοιβαία αισθήματα, τα κοινά όνειρα, η σεξουαλική επαφή, το συναίσθημα πως ανήκεις κάπου, ή μάλλον σε κάποιον, ολοκληρωτικά, είναι ικανά να μας κάνουν […]

Ψυχολογία
Ονυχοφαγία
Ονυχοφαγία: Μην τρως τα νύχια σου, παιδί μου!

Πόσοι και πόσοι γονείς δεν έχουν χρησιμοποιήσει αυτήν την φράση! Πόσοι και πόσοι ενήλικες τρώνε τα νύχια τους κοιτώντας γύρω τους ενοχικά, ενθυμούμενοι την επίπληξη που δέχονταν ως παιδιά! Η ονυχοφαγία είναι αρκετά συχνή συμπεριφορά που συναντάται σε κάθε ηλικία. Ωστόσο, η συχνότερη ηλικία που συναντάται είναι η πρώτη σχολική, ιδιαίτερα 8-12 ετών και συνηθέστερα […]

Ψυχολογία
καθημερινότητα
Αλλάζοντας την καθημερινότητά μας

Η καθημερινότητά μας όλο και δυσκολεύει τα τελευταία χρόνια. Η οικονομική κρίση έχει οδηγήσει σε κοινωνικά αδιέξοδα και προσωπική κρίση αξιών, δυσκολεύοντας μας να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας και να βελτιώσουμε τη ψυχολογία μας, αλλά και τη ζωή μας γενικότερα. Με τα ποσοστά κατάθλιψης και κρίσεων πανικού να έχουν αυξηθεί σημαντικά, είναι εύλογο να αναρωτιόμαστε […]

Ψυχολογία
Επιλόχειος Κατάθλιψη
Επιλόχειος Κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη, αν και αρκετά συχνή ως φαινόμενο (περίπου μια στις δέκα γυναίκες νοσούν) περνάει συνήθως απαρατήρητη από την γυναίκα, τους επαγγελματίες υγείας, και το περιβάλλον της. Όμως, η επιλόχειος αποτελεί σημαντικό εμπόδιο στην ανάπτυξη δεσμού με το βρέφος και την εμπειρία της μητρότητας. Η λοχεία είναι σημαντικότατη περίοδος για την εδραίωση του θηλασμού, […]

Το MAXMAG είναι ένα νέο διαδικτυακό περιοδικό, που σκοπεύει να παρέχει ενημέρωση επάνω σε ζητήματα κοινωνικά, πολιτιστικά, αλλά και πολιτικά. Η κάθε στήλη μας αντιπροσωπεύει και ένα ξεχωριστό πεδίο, καλύπτοντας με αυτό τον τρόπο ένα ευρύ πλαίσιο ενδιαφερόντων του κάθε αναγνώστη ξεχωριστά.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG