Τελειομανία: ένας αγώνας δρόμου δίχως τέλος
Τελειομανία, μια εμμονή με την τελειότητα, ένα ατέρμονο κυνήγι του αψεγάδιαστου. Ανέφικτοι στόχοι, αμέτρητες προσδοκίες, βασανιστική αγωνία για την κριτική
Χωρισμός: όταν αυτό που «ακουμπάς» διαλύεται
Χωρισμός, η στιγμή που ένας κοινός κόσμος δύο ανθρώπων, χωρίζει, διαλύεται, σπάει στα δύο. Ένας κόσμος που έχτιζες με τόσες
Παιδική ζωγραφιά: όταν η ψυχή αποτυπώνεται στο χαρτί
Παιδική ζωγραφιά, σχήματα, γραμμές, χρώματα, σχέδια. Ένας κρυμμένος κόσμος που ξετυλίγεται μπροστά σου. Συναισθήματα, άγχη, εμπειρίες και στιγμές που
Θεραπευτική σχέση: ένας καθρέφτης για τη ζωή
Θεραπευτική σχέση, μία σχέση αλλιώτικη, διάφανη. Μια σχέση αληθινή, αυθεντική. Ίσως για κάποιους πρωτόγνωρη. Μια διαφορετική επικοινωνία. Αυτή η
Αυτοεκτίμηση: η γνώση του εαυτού μέσα από τα μάτια των άλλων
Η αυτοεκτίμηση μπορεί να χαρακτηριστεί σαν ένας «μικρός νευρικός λογιστής κρυμμένος μέσα σ’ ένα μυστικό δωμάτιο του υποσυνειδήτου μας, που
Σχέσεις: όλα όσα κρύβονται πίσω από τη σιωπή
Κάνουμε σχέσεις νιώθοντας μια βαθιά ανάγκη για σύνδεση. Να μοιραστούμε, να συνδεθούμε, να νιώσουμε ασφάλεια. Να δώσουμε, να κατανοήσουμε, να
Ενοχές: κουβαλώντας το φορτίου του να φταις για όλα εσύ
Ενοχές, μια εσωτερική φωνή, ένας μόνιμος τύραννος που δε μας αφήνει στιγμή να βρούμε γαλήνη, ούτε μέσα στον ίδιο μας
Είναι και φαίνεσθαι: γέφυρα επικοινωνίας με την ύπαρξη
Είναι και φαίνεσθαι, αληθινό και ψεύτικο, ιδεατό και πραγματικό. Δύο κόσμοι τόσο διαφορετικοί, τόσο μακρινοί. Κι όμως, δύο όψεις του
Φόβος: μια αόρατη απειλή πως κάτι κακό θα συμβεί
Φόβος, ένα συναίσθημα τόσο κοινό, γνωστό και όμως τόσο άγνωστο. Κάτι που ζούμε μαζί του και όμως δεν έχουμε
Θυμός: ένα καμπανάκι συσχετισμού με το μέσα μας
Η λέξη θυμός στα αρχαία αναφέρεται στη σφαίρα της ψυχής που περικλείει το συναίσθημα και τη βούληση. Ο θυμός
Φροντίδα εαυτού: ένα ταξίδι γνωριμίας με την ύπαρξή μας
Φροντίδα εαυτού: Τι σημαίνει άραγε φροντίδα εαυτού; Είναι στην ουσία μερικές στιγμές δραπέτευσης από την ίδια τη ζωή; Στιγμές
Συγχώρεση: ο δρόμος προς τη λύτρωση
Το φορτίο της συγχώρεσης Συγχώρεση, μια λέξη τόσο δύσκολη. Λέξη βαριά που σαν από μόνη της κάτι να κουβαλάει. Έναν
Ζωή βουτηγμένη στη μοναξιά: επιλογή ή φυλακή;
Η μοναξιά είναι φόβος. Είναι ένα μεγάλο κενό στη ψυχή. Είναι πόνος, θλίψη, απομόνωση, απόγνωση. Η μοναξιά μπορεί να
Αίσθημα ζήλιας: η ζωή μέσα στη φυλακή του εαυτού μας
Το αίσθημα ζήλιας σχετίζεται με τον εσωτερικό φόβο του κάθε ατόμου να μη χάσει ότι έχει αποκτήσει στη ζωή του.
Ανάγκη για σύνδεση: τόσο διαφορετικοί και όμως τόσο όμοιοι
Η λέξη σύνδεση αναπαριστά το «δέσιμο» ή την «ένωση» δύο διαφορετικών πραγμάτων. Γεννιόμαστε με μια έντονη ανάγκη για σύνδεση. Απλώνουμε
Πεποιθήσεις εαυτού: κοιτώντας πίσω από σκονισμένα γυαλιά
Ο όρος πεποιθήσεις του εαυτού αναφέρεται στις απόψεις, στις γνώμες, στις σκέψεις και στις υποθέσεις που έχει το άτομο
Ζώντας εδώ και τώρα: βιώνοντας την κάθε στιγμή που κυλάει
Τι σημαίνει η έκφραση ζώντας εδώ και τώρα; Τι σημαίνει η έκφραση ζώντας εδώ και τώρα; Η λέξη “ζω” σημαίνει
Ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων: παγιδευμένοι στο είναι μας
Υπάρχει όντως ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων στη ζωή μας; Με πόση ελευθερία εκφράζουμε το τι νιώθουμε; Είμαστε όντως ελεύθεροι ή
Τραύμα: το πληγωμένο παιδί μέσα μας
Το πληγωμένο παιδί μέσα μας ή εσωτερικό παιδί, αντικατοπτρίζει ένα ενδότερο κομμάτι του εαυτού μας. Μία ύπαρξη που οι περισσότεροι
Όρια και εαυτός: τι μας εμποδίζει από το να είμαστε πραγματικά ο εαυτός μας
Είναι τα όρια και ο εαυτός μας δύο τομείς στη ζωή μας που συμβαδίζουν; Πόσο δύσκολο είναι να τοποθετήσουμε όρια
Εγκλεισμός και εσωτερική ελευθερία: παράθυρο προς το φως
Εγκλεισμός και εσωτερική ελευθερία. Ένα σχήμα τόσο οξύμωρο. Ο εγκλεισμός μπορεί να θεωρηθεί ως μία λέξη με αρκετά αρνητική
Σχέσεις και χορός: Βαδίζουμε στον ίδιο ρυθμό στη σχέση μας;
Πώς οι σχέσεις και ο χορός συνδέονται; Είναι άραγε οι σχέσεις ένας χορός; Και αν ναι, βαδίζουμε στα ίδια