ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2020
Τελειομανία, μια εμμονή με την τελειότητα, ένα ατέρμονο κυνήγι του αψεγάδιαστου. Ανέφικτοι στόχοι, αμέτρητες προσδοκίες, βασανιστική αγωνία για την κριτική των άλλων. Προσπαθώντας σιωπηλά να πετύχεις τα πάντα. Κοπιάζοντας να καταφέρεις όσα μοιάζουν αδύνατα. Αναζητώντας το θαυμασμό, την επιβράβευση, την αποδοχή….την αγάπη. Ένα προσωπείο τελειότητας που πίσω του κρύβει ένα φοβισμένο παιδί που παλεύει συνέχεια […]
Χωρισμός, η στιγμή που ένας κοινός κόσμος δύο ανθρώπων, χωρίζει, διαλύεται, σπάει στα δύο. Ένας κόσμος που έχτιζες με τόσες ελπίδες, προσδοκίες και όνειρα. Που σε έκανε να υπομένεις και να περιμένεις. Που σε ωθούσε να παραμελείς πολλά για να είσαι απλά εκεί. Χτίζοντας αυτό το πολυπόθητο “εμείς”. Χάνοντας πολλά κομμάτια από τον εαυτό σου. […]
Παιδική ζωγραφιά, σχήματα, γραμμές, χρώματα, σχέδια. Ένας κρυμμένος κόσμος που ξετυλίγεται μπροστά σου. Συναισθήματα, άγχη, εμπειρίες και στιγμές που παίρνουν ζωή. Τρεμάμενες γραμμές, δισταχτικές. Άλλες έντονες, τολμηρές. Σπίτια με σκεπή και λουλούδια. Άλλα χωρίς παράθυρα που μοιάζουν με κελιά. Θυμίζουν φυλακή. Σκίτσα ψυχρά, άδεια γυμνά από συναίσθημα. Πιστεύεις τυχαία; Μια παιδική ζωγραφιά πάντα κάτι […]
Θεραπευτική σχέση, μία σχέση αλλιώτικη, διάφανη. Μια σχέση αληθινή, αυθεντική. Ίσως για κάποιους πρωτόγνωρη. Μια διαφορετική επικοινωνία. Αυτή η μία ώρα την εβδομάδα, σε εκείνο το ασφαλές καταφύγιο που μπορείς να απογυμνωθείς από κάθε τι ψεύτικο. Από κάθε βάρος, φόβο, ανησυχία που κουβαλάς. Μια ξεχωριστή ώρα. Που ανοίγεσαι, ξαλαφρώνεις, είσαι εσύ. Χωρίς καμία μάσκα, […]
Η αυτοεκτίμηση μπορεί να χαρακτηριστεί σαν ένας «μικρός νευρικός λογιστής κρυμμένος μέσα σ’ ένα μυστικό δωμάτιο του υποσυνειδήτου μας, που διαρκώς υπολογίζει την αξία της εταιρίας του» με άλλα λόγια, του εαυτού μας (Ηeiko Ernst, 2013). Είναι η εικόνα που κουβαλάμε για εμάς. Η αξία μας για τη ζωή. Ο τρόπος που μάθαμε να βλέπουμε […]
Κάνουμε σχέσεις νιώθοντας μια βαθιά ανάγκη για σύνδεση. Να μοιραστούμε, να συνδεθούμε, να νιώσουμε ασφάλεια. Να δώσουμε, να κατανοήσουμε, να ζήσουμε. Μέσα από τις σχέσεις μας αναζητάμε ένα ασφαλές καταφύγιο να κουρνιάσουμε, να κρυφτούμε όταν όλα εκεί έξω μοιάζουν επικίνδυνα. Και έρχεται μια μέρα που τα πράγματα αλλάζουν. Ίσως όχι μια συγκεκριμένη μέρα, αλλά πολλές […]
Ενοχές, μια εσωτερική φωνή, ένας μόνιμος τύραννος που δε μας αφήνει στιγμή να βρούμε γαλήνη, ούτε μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό. Ένας αυστηρός κριτής που σε στήνει στον τοίχο και σε ενοχοποιεί για όλα όσα έκανες ή δεν έκανες, είπες, απλά σκέφτηκες ή θα μπορούσες να πεις. Η ενοχή φέρνει ψυχικό βάρος. Μια ευθύνη […]
Είναι και φαίνεσθαι, αληθινό και ψεύτικο, ιδεατό και πραγματικό. Δύο κόσμοι τόσο διαφορετικοί, τόσο μακρινοί. Κι όμως, δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Δύο εκδοχές του ίδιου εαυτού. Πόσο αληθινοί είμαστε; Πόσο πραγματικά προβάλουμε όσα σκεφτόμαστε, όσα νιώθουμε και όσα βιώνουμε; Ή μήπως όχι; Μήπως στην πραγματικότητα, ζούμε μια ζωή πίσω από μάσκες και προσωπεία που […]
Φόβος, ένα συναίσθημα τόσο κοινό, γνωστό και όμως τόσο άγνωστο. Κάτι που ζούμε μαζί του και όμως δεν έχουμε το κουράγιο να αντικρίσουμε. Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να ζεις την καθημερινότητά σου κουβαλώντας μια μόνιμη σκέψη; Μια σκέψη που είναι εκεί, παρούσα σε ό,τι κι αν κάνεις και σε κρατάει πίσω. Μόλις πας […]
Η λέξη θυμός στα αρχαία αναφέρεται στη σφαίρα της ψυχής που περικλείει το συναίσθημα και τη βούληση. Ο θυμός με άλλα λόγια αναφέρεται στο κέντρο του συναισθήματος που αποτελεί τον πυρήνα της υπάρξεώς μας. Σήμερα ο θυμός προσδιορίζεται ως ένα ισχυρό συναίσθημα που συνδέεται με καταστάσεις άγχους, επιθετικότητας ή οργής σε παιδιά αλλά και […]
Φροντίδα εαυτού: Τι σημαίνει άραγε φροντίδα εαυτού; Είναι στην ουσία μερικές στιγμές δραπέτευσης από την ίδια τη ζωή; Στιγμές χαλάρωσης, μακριά από προβλήματα και σκέψεις; Ή μήπως είναι ακριβώς το αντίθετο; Μια βαθιά βουτιά γνωριμίας με το είναι μας. Με αυτό που μας συμβαίνει, με τον ίδιο μας τον εαυτό. Η ζωή μας μπορεί […]
Το φορτίο της συγχώρεσης Συγχώρεση, μια λέξη τόσο δύσκολη. Λέξη βαριά που σαν από μόνη της κάτι να κουβαλάει. Έναν φόβο, μια αδυναμία, κάτι το δύσκολο που σου δημιουργεί αυτόματα μια αμηχανία, ένα σφίξιμο. Ας υποθέσουμε ότι η συγχώρεση είναι ένα φορτίο. Ένα φορτίο με λόγια, πράξεις, στιγμές και αναμνήσεις όλης μας της ζωής. Καταστάσεις […]
Η μοναξιά είναι φόβος. Είναι ένα μεγάλο κενό στη ψυχή. Είναι πόνος, θλίψη, απομόνωση, απόγνωση. Η μοναξιά μπορεί να παρομοιαστεί σαν μια μεγάλη κλειστή πόρτα που όλοι κουβαλάμε μέσα μας και φοβόμαστε να την ανοίξουμε. Κάποιοι δειλιάζουν ακόμα και να την κοιτάξουν. Σαν από ένα μόνο βλέμμα να έχει τη δύναμη να τους καταπιεί. […]
Το αίσθημα ζήλιας σχετίζεται με τον εσωτερικό φόβο του κάθε ατόμου να μη χάσει ότι έχει αποκτήσει στη ζωή του. Ένας φόβος που συνήθως ανθίζει και ξεπροβάλει πάνω σε αβάσιμες υποψίες, αλλά έχει χωμένες τις ρίζες του πολύ καλά στο παρελθόν. Ξεπετάγεται από απλά καθημερινά γεγονότα, στη δουλειά, στις σχέσεις, στους φίλους, στην οικογένεια. Είναι […]
Η λέξη σύνδεση αναπαριστά το «δέσιμο» ή την «ένωση» δύο διαφορετικών πραγμάτων. Γεννιόμαστε με μια έντονη ανάγκη για σύνδεση. Απλώνουμε το χέρι μας ασυναίσθητα ως βρέφη, αναζητώντας να νιώσουμε πως δεν είμαστε μόνοι. Κάποιος είναι κοντά μας. Κάπου ανήκουμε. Από την πρώτη μας στιγμή σε αυτόν τον κόσμο αναζητούμε μια βάση. Κάπου να ακουμπήσουμε. Να […]
Ο όρος πεποιθήσεις του εαυτού αναφέρεται στις απόψεις, στις γνώμες, στις σκέψεις και στις υποθέσεις που έχει το άτομο για τον εαυτό του και τον κόσμο. Σε βεβαιότητες που θεωρεί σωστές και ως τη μόνη πραγματικότητα. Λανθασμένα τις πιστεύει, τις αποδέχεται σαν γεγονότα και τις καθιστά σαν τη μοναδική αλήθεια. Δεν μπορούμε να τις […]
Τι σημαίνει η έκφραση ζώντας εδώ και τώρα; Τι σημαίνει η έκφραση ζώντας εδώ και τώρα; Η λέξη “ζω” σημαίνει πως βρίσκομαι στη ζωή. Δεν εμπεριέχει και δεν προκαθορίζει τον τρόπο που επιλέγει κάποιος να ζήσει τη ζωή του. Αν βιώνει πραγματικά τη στιγμή ή αν απλά αφήνει το χρόνο να κυλάει. Οι περισσότεροι από […]
Υπάρχει όντως ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων στη ζωή μας; Με πόση ελευθερία εκφράζουμε το τι νιώθουμε; Είμαστε όντως ελεύθεροι ή μήπως κάτι μας κρατά παγιδευμένους μέσα στο ίδιο μας το είναι; Ας υποθέσουμε πως είμαστε δέσμιοι σ’ ένα δωμάτιο. Σκοτεινό, χωρίς επαφή με τα συναισθήματά μας. Ποιος μπορεί να είναι ο δεσμοφύλακας που μας κρατά […]
Το πληγωμένο παιδί μέσα μας ή εσωτερικό παιδί, αντικατοπτρίζει ένα ενδότερο κομμάτι του εαυτού μας. Μία ύπαρξη που οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε. Η ενήλικη ζωή που ζούμε σήμερα είναι ένα αποτέλεσμα εμπειριών, συναισθημάτων, αναγκών, φόβων και αναμνήσεων που δημιουργήθηκαν στα πρώτα βήματα της παιδικής μας ηλικίας. Αυτές τις εμπειρίες όσο και αν προσπαθήσαμε να […]
Είναι τα όρια και ο εαυτός μας δύο τομείς στη ζωή μας που συμβαδίζουν; Πόσο δύσκολο είναι να τοποθετήσουμε όρια στον ίδιο μας τον εαυτό; Να δημιουργήσουμε μια αυτοσχέδια διαχωριστική γραμμή ανάμεσα σ’ εμάς και στον κόσμο γύρω μας. Αν τεντώσουμε διάπλατα τα χέρια μας μπροστά, θα δούμε πως δημιουργείται ένας νοητός κύκλος. Μια περίμετρος […]
Εγκλεισμός και εσωτερική ελευθερία. Ένα σχήμα τόσο οξύμωρο. Ο εγκλεισμός μπορεί να θεωρηθεί ως μία λέξη με αρκετά αρνητική σημασία και σχεδόν αντίθετη της ελευθερίας. Είναι συνώνυμη του περιορισμού, του κλεισίματος σ΄ ένα συγκεκριμένο χώρο ή ακόμα και της φυλάκισης σε κάποιες περιπτώσεις. Μια τέτοια όμως συνθήκη, παρόμοια με τη ζωή που βιώνουμε στις […]
Πώς οι σχέσεις και ο χορός συνδέονται; Είναι άραγε οι σχέσεις ένας χορός; Και αν ναι, βαδίζουμε στα ίδια βήματα με τον σύντροφό μας; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Αν μας ζητούσαν να κλείσουμε τα μάτια για δύο λεπτά και να φέρουμε στο μυαλό μας μια εμπειρία που μας έκανε να σχολιάσουμε […]
Τ ο MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.
