Προτάσεις

Έλενα Μαμακάκη

Κλινική Ψυχολόγος Msc
·

Συναισθηματική νοημοσύνη: ποια είναι η σημασία της

Mε τον όρο συναισθηματική νοημοσύνη εννοούμε την ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας, να εκπληρώνουμε τους στόχους που θέτουμε και να κατανοούμε τι αισθάνονται οι άλλοι. Η…
·

Κατάθλιψη: Η γνωσιακή αντίληψη της διαταραχής

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο αριθμός των ατόμων που  εμφανίζει κατάθλιψη, η οποία πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει στην αυτοκτονία, έχει αυξηθεί. Οι επιπτώσεις της διαταραχής μπορεί…
·

Διαταραχή Αποπροσωποποίησης: αίτια και συμπτώματα

Η Διαταραχή Αποπροσωποποίησης υπάγεται στη κατηγορία των Αποσυνδετικών Διαταραχών. Κύριο χαρακτηριστικό αυτών των Ψυχικών Διαταραχών είναι η μεταβολή στις λειτουργίες της συνείδησης, της μνήμης, της ταυτότητας ή της αντίληψης…
·

Κλάμα: ποιες είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες

To κλάμα είναι μια φυσική αντίδραση που έχουν οι άνθρωποι σε μια συναισθηματική κατάσταση ή έναν ερεθισμό του ματιού. Εάν και πολύς κόσμος πιστεύει ότι οι γυναίκες, συνήθως, κλαίνε περισσότερο,…
·

Εθελοντισμός: τα οφέλη στην ψυχική και σωματική υγεία

Ο όρος εθελοντισμός αναφέρεται στη μη αμειβόμενη δραστηριότητα όπου κάποιος παρέχει τον χρόνο, τις γνώσεις και τις ικανότητες του με σκοπό να βοηθήσει τη κοινωνία. Τα τελευταία χρόνια ο…
·

Διεκδικητική συμπεριφορά: πως μπορούμε να την αποκτήσουμε

Με τον όρο διεκδικητική συμπεριφορά εννοούμε την ικανότητα που έχει κάποιος να εκφράζει με ειλικρίνεια τις επιθυμίες και τις ανάγκες του, χωρίς να καταπατά τα δικαιώματα κάποιου άλλου. …
·

Μουσικοθεραπεία: ιστορική αναδρομή, εφαρμογές και οφέλη

Η μουσικοθεραπεία ανήκει στις θεραπείες μέσω Τέχνης. Είναι η κλινικά τεκμηριωμένη χρήση μουσικών παρεμβάσεων από κατάλληλα εκπαιδευμένο μουσικοθεραπευτή και έχει ως στόχο την αντιμετώπιση των γνωστικών, συναισθηματικών, κοινωνικών και σωματικών…
·

Διαταραχή Υπερφαγίας: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η Διαταραχή Υπερφαγίας ανήκει στη κατηγορία των διαταραχών σίτισης και πρόσληψης τροφής. Βάσει ερευνών, συνήθως, αναπτύσσεται λόγω κάποιας ψυχολογικής δυσκολίας, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Σύμφωνα το…
1 2 3
123123123