Συντάκτης: Χαρά Μεγαγιάννη

Ψυχολογία
Εκδίκηση: Ένα ακόμη συναισθηματικό αδιέξοδο

Σίγουρα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί στη θέση όπου επιθυμούμε να πάρουμε εκδίκηση από κάποιον που μας έβλαψε. Η εκδίκηση είναι μια μορφή αντίδρασης του εαυτού μας στην αδικία. Το άτομο που την επιζητεί είναι συνήθως πληγωμένο συναισθηματικά, προδομένο και ευάλωτο. Ο στόχος του είναι να κάνει αυτόν που τον πλήγωσε να αισθανθεί το […]

Ψυχολογία
Συνταξιοδότηση: Μια νέα αρχή, μια νέα ζωή

Η  συνταξιοδότηση μοιάζει για πολλούς με «θάνατο», με διακοπή της πορείας τους. Ως γεγονός, συνδέεται συχνά και με την εμφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης, ιδιαίτερα σε άτομα που ρέπουν προς αυτήν. Κάτι τέτοιο μπορεί να δικαιολογηθεί  λόγω κληρονομικότητας, παλαιότερου ιστορικού, μειωμένης αυτοεκτίμησης και πολλών άλλων. Ας μην ξεχνάμε πως η εργασία διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στον προσδιορισμό της […]

Περιβάλλον σε κρίση
Οικολογικές καταστροφές και μεταβολή περιβάλλοντος διαβίωσης: ψυχολογικές επιπτώσεις

Το φυσικό περιβάλλον συνιστά όχι μόνο τον χώρο μέσα στον οποίο κινούμαστε και ζούμε, αλλά αποτελεί και τον χώρο από τον οποίο αντλούμε πολύτιμους πόρους για την εξασφάλιση του βιοτικού μας επιπέδου. Πολλοί από εμάς θεωρούμε το περιβάλλον σαν κάτι δεδομένο. Τα τελευταία όμως χρόνια, η πίεση  που ασκείται στους πεπερασμένους πόρους του πλανήτη μας […]

Πρωτοσέλιδο
Φαινόμενο Lake Wobegon: Υπερεκτιμώντας τον εαυτό μας

Στη σύγχρονη εποχή βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να υπερεκτιμούν τις δυνατότητές τους. Στην ψυχολογία η υπερεκτίμηση αυτή των δυνατοτήτων περιγράφεται ως φαινόμενο της «Λίμνης Γουόμπεγκον» (Lake Wobegon). Πρόκειται για μία φανταστική πόλη, όπου όλες οι γυναίκες είναι εύρωστες, οι άντρες όμορφοι και τα παιδιά άνω του μέσου όρου. Το εν λόγω φαινόμενο παρατηρήθηκε το […]

Ψυχολογία
Φαινόμενο της πεταλούδας: Επιδρά στην καθημερινότητά μας;

Το φαινόμενο της πεταλούδας δεν είναι τίποτε περισσότερο από μια ποιητική μεταφορά για τη θεωρία του χάους. Αναφέρεται στο φαινόμενο εκείνο της ευαίσθητης εξάρτησης ενός συστήματος από τις αρχικές συνθήκες. Σύμφωνα με μια εκδοχή, λέγεται ότι “αν μια πεταλούδα κινήσει τα φτερά της στον Αμαζόνιο, μπορεί να φέρει βροχή στην Κίνα”. Οι  παραλλαγές αυτές αντιπροσωπεύουν […]

Ψυχολογία
Jerom Bruner: Ένας πνευματικός γίγαντας

Ο Jerom Bruner, γεννημένος το 1915 στην Αμερική, συγκαταλέγεται από πολλούς στην κατηγορία των μεγάλων πρωτοπόρων της ψυχολογίας, όπως οι Freud, Vygotsky, Piaget. Συνεισέφερε σημαντικά στον τομέα της γνωστικής καθώς και της εκπαιδευτικής ψυχολογίας. Πάντα τον ενδιέφεραν ιδιαίτερα η ανθρώπινη σκέψη και η ανθρώπινη εξέλιξη. Για αυτό και θεωρείται ένας εκ των πατέρων των γνωστικών […]

Πρωτοσέλιδο
Θάλασσα: Τα οφέλη της στην ψυχική μας υγεία

Η έννοια της ποιότητας ζωής έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον ερευνητών στο χώρο της υγείας και ειδικότερα της ψυχικής υγείας. Πρόσφατα η  Lora Fleming, από το πανεπιστήμιο του Exeter στην Αγγλία, ισχυρίστηκε ότι η πεποίθηση πως η θάλασσα μάς βοηθά είναι καλά εδραιωμένη. Αρκετές έρευνες έδειξαν ότι οι εµπειρίες  στη  φύση έχουν θετικές επιδράσεις στη φυσική κατάσταση […]

Πρωτοσέλιδο
Ψυχικές διαταραχές: Πώς επηρεάζουν τους καλλιτέχνες

Στην αρχαία Ελλάδα ο ψυχικά “παράξενος” άνθρωπος, ο οποίος είχε τη δυνατότητα να εκφράζεται, δε θεωρείτο πρόσωπο στιγµατισµένο αλλά ιερό. Αποτελούσε ισότιμο μέλος της εκάστοτε κοινωνίας, ενώ οι συμπολίτες του τον σέβονταν. Στον καλλιτεχνικό χώρο, οι ψυχικώς επισφαλείς έβρισκαν πάντα ένα καταφύγιο. Την περίοδο της Αναγέννησης οι διανοούµενοι συζητούσαν για τη  «λευκή» μελαγχολία, όπως την […]

Πρωτοσέλιδο
Συστηματική ψευδολογία: Πώς συνδέεται με τη μυθομανία

Μπορεί το ψέμα να αποτελεί διαχρονικά αναπόσπαστο τμήμα της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, όμως η φανταστική ψευδολογία συνιστά την ψυχοπαθολογική του διάσταση. Υπάρχουν σχετικά ολιγάριθμες αναφορές και αντιφατικές απόψεις όσον αφορά στους ψυχολογικούς μηχανισμούς γύρω από το ψέμα. Κινούμενοι στο χώρο της Ιατρικής, χαρακτηρίζουμε τη Παθολογία ως  εγγενής πάθηση ή  διαταραχή που έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία. […]

Ψυχολογία
Μνήμη: Πώς συνδέεται με τη συναισθηματική μας κατάσταση

Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήγαγε το Psychological Review συνδυάζοντας  μαθηματικές εξισώσεις και αναμνήσεις, προέκυψε ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα. Όπως όλοι γνωρίζουμε, η μνήμη είναι πιο ακριβής για θέματα που προκαλούν  συναισθηματική αντίδραση. Μία αρκετά πιθανή ερμηνεία υποστηρίζει πως οι άνθρωποι εκ φύσεως συγκεντρώνουν μεγάλο μέρος της προσοχής τους για ζητήματα που τους αφορούν άμεσα. Ως […]

Πρωτοσέλιδο
Ερμαφροδιτισμός: O ψυχικός διχασμός του ασυνείδητου

Η ψυχοπαθολογία σημείωσε μεγάλη επιτυχία όσον αφορά στην αιτιολογία των νευρικών ασθενειών. Εδραιώθηκε η αντίληψη, η οποία ισχύει μέχρι και σήμερα, σύμφωνα με την οποία οι νευρικές, νοσηρές εκδηλώσεις οφείλονται σε ψυχικές διαταραχές. Για αυτό το λόγο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με γνώμονα τον ψυχισμό του ατόμου-ασθενή. Σπουδαίοι επιστήμονες, μεταξύ των οποίων  ο Freud,  ο […]

Πρωτοσέλιδο
Αμυντική απαισιοδοξία: Μια στρατηγική αυτό-θεραπείας

Η αμυντική απαισιοδοξία είναι μια στρατηγική που μπορεί να βοηθήσει τους αγχωμένους ανθρώπους. Η στρατηγική είναι ένα μοντέλο προσδοκιών, εκτιμήσεων, σχεδιασμού προσπαθειών και αναθεώρησης που αποκαλύπτεται σταδιακά. Περιγράφει τον τυπικό χαρακτηριστικό τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα ή επιδιώκουμε την επίτευξη των στόχων μας. ”Τιθασεύοντας” το άγχος τους έχουν την ευκαιρία από εμπόδιο να […]

Ψυχολογία
Ύπνος: Οι διαταραχές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας

  Ο ύπνος αποτελεί ένα φυσιολογικό και αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Όλοι έχουν ανάγκη τον ύπνο, καθώς κατά τη διάρκειά του επιτελούνται ποικίλες διεργασίες, σημαντικές για την εύρυθμη λειτουργία ου οργανισμού. Για αυτό, οι ερευνητές αναζητούν την αναγκαιότητα του ύπνου και τον ρόλο που διαδραματίζει στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Οι περισσότερες απόψεις […]

Πρωτοσέλιδο
συμπεριφορές
Οι 7 “θανάσιμες” συμπεριφορές της σύγχρονης εποχής

  Η αλαζονεία, η απληστία, η ζηλοφθονία, η λαγνεία, η οργή και η λαιμαργία αποτελούν χαρακτηριστικά συμπεριφορών που παρατηρούμε πολύ συχνά γύρω μας. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την ανθρώπινη υπόσταση. Ένα από τα πρώτα άρθρα μου στο maxmag αναφερόταν στα 7 “θανάσιμα” συναισθήματα που εξωτερικεύουν οι άνθρωποι (μπορείτε να το διαβάσετε εδώ). […]

Ψυχολογία
Μητρότητα: Μια μεταβατική περίοδος για τη γυναίκα

Τόσο η εγκυμοσύνη όσο και ο τοκετός αποτελούν δοκιμασίες που επηρεάζουν σημαντικά τον γυναικείο οργανισμό, σωματικά και ψυχολογικά. Θεωρούνται  ιδιαίτερα κρίσιμες περίοδοι για τη γυναίκα, δεδομένου ότι πρόκειται για μεταβατικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια των οποίων συνυπάρχουν αντιφατικές συναισθηματικές αντιδράσεις. Δίπλα στη θετική συγκίνηση συχνά εντοπίζονται φοβίες και καταθλιπτικά συναισθήματα. Πρέπει να σημειωθεί ότι η  […]

Πρωτοσέλιδο
Εποικοδομισμός: παιδαγωγική μέθοδος με κοινωνικές προεκτάσεις

  Εποικοδομισμός ή κονστρουκτιβισμός (Constructivism) είναι η θεωρητική προσέγγιση που υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι δημιουργούν γνώση ύστερα από αλληλεπίδραση ιδεών και βιωμάτων. Δεν πρόκειται για μια εφαρμογή αλλά για μια εκπαιδευτική θεωρία που αναπτύχθηκε από τον μαθηματικό Seymour Papert. O Seymour Papert ήταν ένας εκ των πρωτοπόρων στον τομέα της τεχνητής νοημοσύνης καθώς και ”εφευρέτης” […]

Ψυχολογία
Hygge: Η Δανία ”δείχνει” τον δρόμο για την ευτυχία

    Ακριβής μετάφραση της λέξης αυτής δεν υπάρχει στην ελληνική γλώσσα. Ωστόσο φαίνεται να συνδέεται με την αγγλική λέξη hug που σημαίνει αγκαλιά. Το βαθύτερο νόημα της λέξης «hygge» (προφέρεται hoo-gah) σχετίζεται με την αγκαλιά, τη θαλπωρή και τη ζεστασιά. Στην πραγματικότητα το hygge δεν είναι μόνο ένα συναίσθημα, είναι μια κατάσταση. Κατά κάποιο […]

Ψυχολογία
Κατάθλιψη: Μύθοι που την περιβάλλουν

Η κατάθλιψη αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, η οποία κεντρίζει την προσοχή των επιστημών της Ψυχολογίας και της Ιατρικής εδώ και πολλά χρόνια. Παρόλο που πρόκειται για μία εξαιρετικά σοβαρή και με αυξημένη συχνότητα ασθένεια, διάφοροι μύθοι την περιβάλλουν τόσο σε σχέση με τα αίτια, όσο και τη θεραπεία της. Όπως γνωρίζουμε όλοι, η ημιμάθεια είναι […]

Ψυχολογία
Διαίσθηση: μια κρυφή δύναμη στο υποσυνείδητό μας

  Ήδη από τη μικρή μας ηλικία μαθαίνουμε από τους μεγαλύτερους να προσπερνάμε το ένστικτό μας. Φράσεις όπως δες το λογικά, ξανασκέψου το, μην παρασύρεσαι από το συναίσθημα οδηγούν στον κατευνασμό της πρώτης μας ενστικτώδους αντίδρασης. Και κάπως έτσι δημιουργείται σύγχυση. Γιατί η διαίσθηση δε σχετίζεται με τις σκέψεις αλλά με τα συναισθήματα. Ωστόσο, πολλοί […]

Ψυχολογία
Θάνατος: Πράξεις που απαλύνουν τον φόβο για αυτόν και νοηματοδοτούν τη ζωή σου

Λέγεται ότι ο θάνατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, κομμάτι ενός κύκλου ζωτικού και φυσικού. Ο θάνατος σηματοδοτεί το τέλος της βιολογικής ζωής του ανθρώπου. Σύμφωνα με πολλές θρησκείες βέβαια, η ψυχή δε γνωρίζει θάνατο, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει. Ο άνθρωπος γνωρίζει ότι το μόνο σίγουρο στη ζωή του από τη στιγμή που γεννήθηκε είναι […]

Ψυχολογία
Θυμός: Ο φαύλος κύκλος που μας περικλείει

Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που εντοπίζεται στον ήπιο εκνευρισμό, στην έντονη οργή και, σε ακραίες περιπτώσεις, στην έκρηξη βίας. Συνήθως, προκαλείται, υπό φυσιολογικές συνθήκες, από απογοήτευση, προσβολή, επιθετικότητα ή αίσθημα αδικίας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρόκειται για το πιο συχνά εκφραζόμενο αρνητικό συναίσθημα, ενώ ακολουθούν το άγχος και η λύπη […]

Ψυχολογία
Carl Jung : Ο θεμελιωτής της Αναλυτικής Ψυχολογίας

Ο Carl Gustav Jung (1875-1961) ήταν ψυχίατρος, θεωρητικός, καλλιτέχνης, συγγραφέας και κοινωνικός κριτικός. Αφιέρωσε τη ζωή του στην πληρέστερη εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής. Συγκαταλέγεται στους σημαντικότερους ψυχιάτρους όλων των εποχών. Ίδρυσε την αναλυτική ψυχολογία και ήταν ανάμεσα στους πρώτους που εξερεύνησε τη θρησκευτική φύση. Ο Jung προσπάθησε να συνδέσει την εμπειρική με την ανθρωπιστική επιστήμη. […]

Ψυχολογία
Καλοσύνη: Μήπως τελικά είναι μεταδοτική;

Στις μέρες μας, η οικονομική κρίση φαίνεται να πλήττει ακόμη και τη συμπεριφορά μας απέναντι στους συνανθρώπους μας. Ο ανθρωπισμός έχει δώσει τη θέση του στον ανταγωνισμό και η ανιδιοτέλεια έχει αντικατασταθεί από το κέρδος.  Για αυτό, όλο και συχνότερα θαυμάζουμε την ανιδιοτέλεια κάποιων ανθρώπων. Τη θεωρούμε -και δικαίως- ένα παράδειγμα προς μίμηση που οφείλουμε […]

Πρωτοσέλιδο
Δυστυχία: Ποιες συνήθειες την ισχυροποιούν;

  Γιατί άραγε αισθανόμαστε δυστυχία; Από καταβολής κόσμου έχει τεθεί το ερώτημα αυτό. Γιατί ο άνθρωπος έχει φτάσει στο σημείο αυτό της καθημερινής εναλλαγής καταστάσεων, που του προκαλούν άλλοτε ένα αίσθημα ευτυχίας και άλλοτε δυστυχίας;  Συνεχής γκρίνια Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που όλοι αισθανόμαστε την ανάγκη να παραπονεθούμε όταν κάτι δεν πάει όπως θα […]

Το MAXMAG είναι ένα περιοδικό που μπήκε δυναμικά στο χώρο της διαδικτυακής ενημέρωσης. Κοινό όλων: η αγάπη για την αρθρογραφία, την οποία ο καθένας ξεχωριστά τη συνδέει με το αντικείμενο που γνωρίζει καλά και, συνήθως, έχει σπουδάσει.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG