Κολύμπι στην πισίνα: Όλα όσα πρέπει να προσέχουμε!
Είναι αλήθεια, ότι για πολλούς από εμάς το κολύμπι στην πισίνα είναι ιδιαίτερα απολαυστικό! Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοούμε τα
Κάλος στο πόδι; Μάθετε πώς να τον αντιμετωπίσετε!
Ο κάλος είναι αποτέλεσμα της συνεχούς καταπόνησης των ποδιών μας. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και δημιουργούνται κύτταρα στο συγκεκριμένο
Ηλίαση: Πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
Οι καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν και όλοι μας τρέχουμε στις παραλίες για να χαρούμε τον ήλιο και να κάνουμε τις πρώτες
Βιολογικά τρόφιμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Ως «βιολογικά» χαρακτηρίζονται τα τρόφιμα τα οποία έχουν παραχθεί χωρίς τη χρήση φυτοφαρμάκων, λιπασμάτων, ζιζανιοκτόνων ή άλλων ορμονών. Σε μερικές
Κακοσμία του στόματος: Ποιες τροφές την επηρεάζουν
Η κακοσμία του στόματος ή χαλίτωση είναι ένα πρόβλημα το οποίο αντιμετωπίζει ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων. Κατά κύριο λόγο, οφείλεται
Τριχόπτωση: Πού οφείλεται και πώς να την αντιμετωπίσετε!
Η τριχόπτωση είναι ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες και συμβαίνει λόγω της φυσικής ανακύκλωσης
Ανακουφιστείτε από τον πονόδοντο!
Ο πονόδοντος είναι κατά πολλούς από τους πιο επώδυνους και ανυπόφορους πόνους! Μπορεί να εμφανιστεί είτε σε ένα δόντι ή
11 συν 1 λόγοι για να πίνετε νερό!
Το νερό είναι ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά για την ανθρώπινη ζωή, καθώς χωρίς αυτό ο άνθρωπος δε μπορεί
Μαστίτιδα: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε!
Η μαστίτιδα είναι ένα φαινόμενο που οφείλεται σε λοίμωξη του ιστού στο μαστό και είναι σύνηθες σε γυναίκες που θηλάζουν,
Σοκολάτα: Τα οφέλη της και οι παγίδες για την υγεία!
Αναμφίβολα, δεν υπάρχει άνθρωπος που να μη λατρεύει τη σοκολάτα! Ωστόσο, αυτός ο μικρός πειρασμός είναι παρεξηγημένος, καθώς τείνουμε να
Τροφική αλλεργία: Βασικά σημεία που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε!
Η τροφική αλλεργία είναι η μη φυσιολογική αντίδραση του ανοσολογικού συστήματος σε κάποιο τμήμα της τροφής, που συνήθως
Νευρική βουλιμία: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε!
Η νευρογενής ή νευρική βουλιμία είναι μία διατροφική διαταραχή κατά την οποία το άτομο καταναλώνει ανεξέλεγκτα μεγάλες ποσότητες φαγητού και
Ελιές-σπίλοι: Μέθοδοι αφαίρεσης
Οι ελιές ή αλλιώς σπίλοι αποτελούν καλοήθεις βλάβες του δέρματος και προέρχονται από τα σπιλοκύτταρα από τα οποία προέρχεται
Τα γλυκά στη διατροφή
Γλυκό και διατροφή: Δύο λέξεις αταίριαστες κατά πολλούς, καθώς τα γλυκά κρύβουν πολλές θερμίδες. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να εντάξουμε τα
Επιληψία: Τι είναι και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
Η επιληψία είναι μία χρόνια νευρολογική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραγμένη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου. Τα συμπτώματά
Μικροβιοφοβία: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε;
Η μικροβιοφοβία είναι μία πάθηση ψυχολογικής φύσεως που επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στη σύγχρονη εποχή! Κατά κύριο λόγο, συνδέεται
Διατροφή για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα
Είναι αλήθεια, ότι όλες οι γυναίκες ανεξαιρέτως από τις πιο μικρές έως και τις μεγαλύτερες ηλικίες επιδιώκουμε και φροντίζουμε ώστε
Στοματική υγιεινή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!
Η στοματική υγιεινή αφορά την προστασία των δοντιών από διάφορες παθήσεις όπως είναι η πλάκα και η ουλίτιδα. Ταυτόχρονα, όμως,
Νηστεία: Ποια τα οφέλη της και ποιες παγίδες μπορεί να κρύβει;
Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε και η μεγάλη νηστεία της σαρακοστής ξεκινάει! Για πολλούς από εμάς, η νηστεία αποτελεί μία πολύ
Βρείτε ποια γυμναστική σας ταιριάζει ανάλογα με το είδος του σώματός σας
Αναντίρρητα, υπάρχουν πολλά και διαφορετικά είδη σώματος. Σίγουρα, όλοι μας έχουμε ακούσει για το σώμα «μήλο» ή για το σώμα
Μεσημεριανός ύπνος: Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στην υγεία;
Για τους περισσότερους από εμάς, οι σχέσεις μας με το κρεβάτι και το μαξιλάρι μας είναι κάτι παραπάνω από καλές.
Χειμερινή κολύμβηση: Τα οφέλη της στην υγεία
Η κολύμβηση είναι μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης καθώς όχι μόνο μας γυμνάζει αλλά ταυτόχρονα κρύβει και πολλά οφέλη
Οστεοπόρωση: Τι είναι και ποιοι είναι οι βασικοί τρόποι πρόληψης;
Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και από την αλλαγή της ποιότητας των οστών,
Νόσος του Crohn: Τι είναι και ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να υιοθετούνται;
Η νόσος του Crohn είναι μία πάθηση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο γαστρεντερολογικό σωλήνα, προκαλώντας πρήξιμο σε οποιοδήποτε