Ψυχολογία
Ψυχολογία
Αρνητικές σκέψεις και αντιμετώπιση

  Αιτίες αρνητικού τρόπου σκέψης: Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πληθώρα υποχρεώσεων και προβλημάτων με αποτέλεσμα να καλλιεργείται το έντονο άγχος και να επιδιδόμαστε σε αρνητικές σκέψεις. Οι γοργοί ρυθμοί ζωής, οι υπερβολικές απαιτήσεις που έχουμε οι ίδιοι από τον εαυτό μας και οι άλλοι από εμάς, μας οδηγούν σε μια κατάσταση στρεσαρίσματος και ανησυχίας. Οι […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία
Η σύγκριση με τους άλλους και η αντιμετώπισή της

  Καθημερινά, ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και η σύγκριση μαζί τους μας φαίνεται αναπόφευκτη. Είμαστε συνηθισμένοι -στη σύγχρονη εποχή των κοινωνικών δικτύων θα έλεγε κανείς- εθισμένοι στο να συγκρίνουμε την ζωή μας με τις ζωές των άλλων ανθρώπων. Η σύγκριση με τους άλλους γίνεται αυτόματα. Κάποιες φορές ασυνείδητα, αλλά αποβαίνει επιζήμια για την […]

Πρωτοσέλιδο
Πρωτοσέλιδο
Τα σφάλματα της μνήμης

  Αποτελεί κοινό τόπο ότι η μνήμη είναι η διαδικασία που εκτελεί  κομβικές λειτουργίες όπως η κωδικοποίηση, η αποθήκευση και η ανάσυρση, ώστε να  θυμόμαστε τις εμπειρίες και τις  γνώσεις που αποκτάμε. Όμως, η μνήμη αν και διαθέτει πολυάριθμα πλεονεκτήματά και μια -κατά μεγάλο βαθμό- άψογη λειτουργία διαπράττει και κάποια σφάλματα, τα σφάλματα της μνήμης. […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία
Συμμορφωτική ομαδική σκέψη

  Η συμμορφωτική ομαδική σκέψη αποτελεί ένα ψυχολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται στα πλαίσια μιας ομάδας, όταν αυτή επιθυμεί να εδραιώσει την αρμονία και τη συμμόρφωση και εμποδίζει την ορθή λειτουργία της, με αποτέλεσμα αυτή να λαμβάνει εσφαλμένες αποφάσεις. Ο όρος groupthink (συμμορφωτική ομαδική σκέψη) δημιουργήθηκε από τον Janis για να περιγράψει τη διαδικασία ομαδικής λήψης […]

Κοινωνική Ψυχολογία
Κοινωνική Ψυχολογία
6 τύποι τοξικών ανθρώπων και αντιμετώπιση

6 τύποι τοξικών ανθρώπων και αντιμετώπιση: Αποτελεί κοινό τόπο ότι καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πάρα πολύ κόσμο και γνωρίζουμε διαφορετικά είδη ανθρώπων. Υπάρχουν άνθρωποι που μας κάνουν να νιώθουμε χαρούμενοι, ξέγνοιαστοι και μας γεμίζουν θετικότητα και έμπνευση. Αντίθετα, υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι μας μεταδίδουν αρνητικότητα, ενισχύουν τις ανασφάλειες μας και το άγχος μας. Οι άνθρωποι αυτοί […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία
Η γνωστική αναπτυξιακή θεωρία: στάδια ανάπτυξης

  Η γνωστική αναπτυξιακή θεωρία: είναι μια προσέγγιση που δίνει έμφαση στην ανάπτυξη της σκέψης, της λογικής και της επίλυσης προβλημάτων. Η έμφαση σε αυτή την προσέγγιση δίνεται στο πώς αρχίζουν να αναπτύσσονται αυτές οι διεργασίες στη βρεφική ηλικία. Ο Jean Piaget ήταν πρωτοπόρος σε αυτή την έρευνα. Πίστευε ότι ο νους δεν αντιδρά απλά […]

Ψυχολογία
slideshare.net
Ψυχολογία
Μειονοτική επιρροή και κοινωνική αλλαγή

  Μειονοτική επιρροή και κοινωνική αλλαγή: Η κοινωνική επιρροή αποτελεί χωρίς αμφιβολία ένα βασικό ζήτημα ενασχόλησης της κοινωνικής ψυχολογίας. Ένας πολύ διαφορετικός αλλά και συνηθισμένος τύπος επιρροής είναι η μειονοτική επιρροή.  Αυτός ο τύπος επιρροής εμφανίζεται μέσα σε μια ομάδα όταν ένα άτομο ή μια αριθμητική μειοψηφία μπορεί μερικές φορές να αλλάξει τις απόψεις της […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία
Δεσμός στη βρεφική ηλικία

  Αναμφίβολα, είναι ευρέως γνωστό ότι ο δεσμός στη βρεφική ηλικία, με το πρόσωπο φροντίδας, καθορίζει την αλληλεπίδραση του παιδιού με τους ανθρώπους γύρω του. Τα βρέφη διέρχονται από διάφορες φάσεις συναισθηματικής και κοινωνικής ανάπτυξης, οι οποίες καταλήγουν στην εδραίωση της πρώτης σχέσης τους. Η πρώτη και σημαντικότερη σχέση τους είναι αυτή που δημιουργείται μεταξύ […]

Ψυχικά Μοτίβα
Ψυχικά Μοτίβα
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: αιτιοπαθογένεια και θεραπεία

  Ορισμός Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αποτελεί μια αγχώδη διαταραχή που ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία των νευρώσεων. Ο Φρόυντ είναι αυτός που απέδωσε στη διαταραχή αυτή τα χαρακτηριστικά της νεύρωσης, ο οποίος δεν περιορίστηκε απλά στην φαινομενολογική περιγραφή της, αλλά αναζήτησε και τους υπεύθυνους ψυχολογικούς μηχανισμούς πρόκλησής της. Στις μέρες μας το παγκόσμιο ενδιαφέρον […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία
Θεραπεία gestalt

Θεραπεία gestalt    Μια ιδιαίτερη και εναλλακτική προσέγγιση της ψυχοθεραπείας είναι η θεραπεία gestalt. Το όνομα της gestalt είναι γερμανική λέξη, που σημαίνει σχήμα και αποδόθηκε σε αυτή τη μορφή θεραπείας καθώς σύμφωνα με αυτή τη θεωρία ο οργανισμός έχει την τάση να αντιλαμβάνεται το περιβάλλον σε ολιστικές μορφές (gestalts). Η θεωρία αυτή είναι ακαδημαϊκά […]

Ψυχολογία
Ψυχολογία
Χριστούγεννα στο πατρικό σπίτι και ψυχολογία

Τα Χριστούγεννα αποτελούν μια ιδιαίτερα ευχάριστη περίοδο δημιουργίας, αλλά και μια ευκαιρία για ανάπαυλα, ψυχική ανάταση και αποφόρτιση. Οι γιορτές συνιστούν αφορμή για ψώνια, εξόδους, ταξίδια ή ακόμη για κάποιους, επιστροφή στο πατρικό σπίτι και επαφή με τους γονείς και τους συγγενείς. Τα Χριστούγεννα στο πατρικό σπίτι συνδέονται άρρηκτα με την ψυχολογία μας, αφού επιφέρουν […]

Ψυχολογία
Ψυχολόγος Αθήνα Κολωνάκι Ψυχοθεραπευτής
Ψυχολογία
Φοβίες και γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Οι φοβίες και η  γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία σχετίζονται άμεσα καθώς η τελευταία αποτελεί μια εξαιρετικά χρήσιμη μέθοδο θεραπείας αυτής της  ψυχικής διαταραχής. Ένα άτομο που διακατέχεται από φοβίες αισθάνεται έντονο άγχος, ανησυχία μέχρι και εμμονή, παρόλο που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει λόγος να συμβαίνει αυτό. Οι άνθρωποι αυτοί αντιδρούν υπερβολικά αρνητικά απέναντι σε καταστάσεις ή […]

Κοινωνία
Κοινωνία
Αυτοκτονίες στις φυλακές και πρόληψή

  Αναμφίλεκτα, οι αυτοκτονίες στις φυλακές και η πρόληψη αυτών αποτελούν ένα φλέγον ζήτημα για αντιμετώπιση. Η αυτοκτονία  είναι συχνό φαινόμενο στις φυλακές και θεωρείται μάλιστα η πιο κοινή και κύρια αιτία θανάτου των κρατουμένων. Το στρεσογόνο περιβάλλον της φυλακής, η στέρηση της φυσικής ελευθερίας αλλά και της ελευθερίας των επιλογών και η πίεση οδηγούν […]

Κοινωνία
Κοινωνία
Ανισότητα των δύο φύλων στον αθλητισμό

Διαχρονικά, η άνιση μεταχείριση των δύο φύλων από την κοινωνία αποτελεί μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Οι γυναίκες διέθεταν ανέκαθεν λιγότερες ευκαιρίες σε όλους τους τομείς της κοινωνικής ζωής. Ένας από αυτούς τους τομείς είναι και ο αθλητισμός, στον οποίο οι γυναίκες μέχρι σήμερα εξακολουθούν να είναι παραγκωνισμένες. Η ανισότητα των δύο φύλων στον αθλητισμό συνεχίζει να […]

Κοινωνία
Κοινωνία
Τοξικό περιβάλλον εργασίας: 5 συμβουλές αντιμετώπισης

Στην σύγχρονη εποχή, του στυγνου ανταγωνισμού και της κρίσης, σε μια εποχή που όλοι θέλουν να κατακτήσουν μια θέση στην κορυφή είναι λογικό πολλά  περιβάλλοντα εργασίας να καταλήγουν τοξικά. Ο σύγχρονος εργαζόμενος  θα πρέπει να μάθει να  διαχειρίζεται ορθά το εργασιακό του περιβάλλον και  να διαθέτει μηχανισμούς διατήρησης της ψυχικής του ισορροπίας. Το τοξικό περιβάλλον […]

Κοινωνία
Κοινωνία
Καινοτόμο παιχνίδι εξάλειψης των fake news

Στην εποχή μας δεσπόζει η ανεξέλεγκτη διάχυση της πληροφορίας και η ελεύθερη και αδιάκοπη διακίνηση ειδήσεων. Άρα είναι φυσικό να δεσπόζει και η παραπληροφόρηση. Τα fake news αποτελούν μια πραγματικότητα. Με αυτήν έρχεται αντιμέτωπος κι ένας αμέτρητος αριθμός ανθρώπων καθημερινά είτε μέσω του διαδικτύου είτε της τηλεόρασης. Έτσι δημιουργήθηκε ένα καινοτόμο παιχνίδι εξάλειψης των fake […]

Πολιτισμός
Πολιτισμός
Οι γυναίκες στις εκλογές και η πολυετής και δύσκολη πορεία τους

Οι γυναίκες στις εκλογές ακολούθησαν μια πολυετή και δύσκολη πορεία ώστε να κατορθώσουν να ψηφίζουν και να εκλέγονται. Συντελέστηκαν πολλές κοινωνικές αλλαγές όσον αφορά τη θέση τους. Όμως, μέχρι και σήμερα ακόμη δεν εκπροσωπούνται επαρκώς στην πολιτική ζωή. Η κατοχύρωση του δικαιώματος της ψήφου ήταν μια μακραίωνη προσπάθεια και ολοκληρώθηκε το 1952. Πιο συγκεκριμένα, στις […]

Κοινωνία
Κοινωνία
Φυλή Surma: «Είδος» προς εξαφάνιση

Η Αφρική είναι  μια ιδιαίτερη ήπειρος στην οποία κυριαρχεί ένα συνονθύλευμα φυλών και πολιτισμών. Μια από τις πιο γνωστές φυλές της  Αφρικής είναι η φυλή Surma. Αυτή  ξεχωρίζει με την επιβλητική της εμφάνιση. Η φυλή Surma αποτελεί, δυστυχώς, είδος προς εξαφάνιση λόγω ποικίλων αιτιών. Η φυλή Surma είναι μια μικρή φυλή που βρίσκεται στην Αιθιοπία […]

Γλώσσα
Γλώσσα
Η γλώσσα των Ρομά: «λόγια από κάθε λαό κλέβουν και στα δικά τους τα ταιριάζουν»

Οι Ρομά αποτελούν νομαδικό λαό που προέρχεται, σύμφωνα με θεωρήσεις, από την Β. Ινδία, ωστόσο, δεν έχει επιβεβαιωθεί η φυλετική ομάδα από την οποία προέρχονται. Αυτό που ξεχωρίζει τους Ρομά είναι η δυσκολία κομφορμισμού, η παράδοση της περιπλάνησης και γενικότερα ο μποέμ τρόπος ζωής τους.  Επίσης, ξεχωρίζουν για τα διαφορετικά τους έθιμα, ο πολιτισμός τους […]

Κοινωνία
Κοινωνία
Κυβερνοασφάλεια: νέος νόμος και αλλαγές

Αναμφίβολα, ο νέος νόμος και οι αλλαγές που επιφέρει στην κυβερνοασφάλεια αποτελούν ένα φλέγον θέμα. Η σύγχρονη εποχή του διαδικτύου και της κυριαρχίας των ψηφιακών πλατφορμών επικοινωνίας και πληροφόρησης διευκολύνει την κοινωνική και οικονομική αλληλεπίδραση, Παράλληλα όμως επιφέρει πολλούς κινδύνους. Οι κυβερνοεπιθέσεις δεν εκλείπουν, ενώ δεσπόζει η αναξιοπιστία και η παραπληροφόρηση. Για αυτό το λόγο, […]

Εκπαίδευση
Εκπαίδευση
Μουσεία: φορέας εκπαίδευσης και πολιτιστικού τουρισμού

Παραδοσιακά τα μουσεία αποτελούν κοινωφελή  ιδρύματα, τα οποία εκθέτουν αντικείμενα, που απεικονίζουν την ιστορική πορεία του τόπου, τις παραδόσεις, τα ήθη και τα έθιμα του. Ο βασικός ρόλος των μουσείων είναι η μελέτη, η συλλογή και η έκθεση έργων αλλά και η εξοικείωση των ανθρώπων με το παρελθόν και την ιστορία. Ωστόσο, πέρα από τον […]