Σεπτεμβριος 2018
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) αποτελεί ειδικότητα της Κλινικής Ψυχολογίας. Επικεντρώνεται στις σκέψεις και τον τρόπο, που το άτομο νοηματοδοτεί τα γεγονότα. Δηλαδή, ο λόγος για τον οποίο δύο άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στην ίδια κατάσταση είναι ο τρόπος, που ερμηνεύουν το γεγονός. Ένας άνθρωπος μπορεί να εκτιμήσει μία κατάσταση ως απειλητική και ένας άλλος άνθρωπος […]
Οι παιδικές φιλίες είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή των παιδιών. Έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή τους και δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να μειώνεται η σημασία τους. Ακούμε πολύ συχνά παιδιά ή και ενήλικες να λένε: «είμαι πολύ φίλος με τον αδερφό μου», «τους γονείς μου τους βλέπω σαν φίλους». Οι παιδικές […]
Εδώ και δύο-τρεις δεκαετίες, το επάγγελμα του ψυχολόγου έχει μεγάλη ζήτηση. Πολλοί απευθύνονται σε ψυχολόγο, γιατί έχουν κάποια συγκεκριμένη δυσκολία. Μερικοί από τους λόγους είναι η αυτοβελτίωση, η επαγγελματική συμβουλευτική, η βελτίωση της αυτοπεποίθησης και γενικά η αυτογνωσία. Περισσότερο σοβαροί λόγοι είναι η διάγνωση μιας ψυχικής διαταραχής. Υπάρχουν πολλά γραφεία ψυχολόγων, τα οποία προσβάσιμα σε […]
Ένας σύγχρονος σχετικά κλάδος της Ψυχολογίας είναι αυτός της αθλητικής ψυχολογίας. Η αθλητική ψυχολογία δραστηριοποιείται στο χώρο του αθλητισμού, σε ατομικά και ομαδικά αθλήματα. Κατά κύριο λόγο, οι αθλητικοί ψυχολόγοι έρχονται σε επαφή με αθλητές, οι οποίοι ασχολούνται επαγγελματικά. Στόχοι της αθλητικής ψυχολογίας είναι ο αθλητής να ενδυναμωθεί, να αποκτήσει κίνητρο και να βελτιώσει την […]
Η μουσικοθεραπεία ανήκει στις θεραπείες μέσω τέχνης (μεταξύ άλλων η δραματοθεραπεία, η χοροθεραπεία και η θεραπεία μέσω εικαστικών). Είναι μία δημιουργική μορφή θεραπείας και έχει μεγάλη απήχηση στο ευρύ κοινό, στον κλινικό και γενικό πληθυσμό. Το βασικό εργαλείο είναι η μουσική, η οποία συμβάλλει σημαντικά στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης. Διακρίνεται στις εξής κατηγορίες: […]
Μία μορφή διακρίσεων στο χώρο της εργασίας και του επαγγέλματος είναι το mobbing. Πρόκειται για την παρενόχληση, που βιώνει ένας εργαζόμενος στο χώρο του επαγγέλματός του, κάτι ανάλογο με το γνωστό bullying-εκφοβισμός. Το mobbing ετυμολογικά προέρχεται από το ρήμα ¨mob¨, το οποίο σημαίνει επιτίθεμαι ή παρενοχλώ. Πρόκειται για ένα φαινόμενο, το οποίο είναι αρκετά σύνηθες […]
Ένας κλάδος της ψυχολογίας, Επαγγελματική συμβουλευτική, που αναπτύχθηκε με γρήγορους ρυθμούς τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Η Επαγγελματική συμβουλευτική είναι η υποστήριξη και η καθοδήγηση του εργαζομένου να πάρει αποφάσεις, που αφορούν την επαγγελματική του πορεία και εξέλιξη ή να πάρει αποφάσεις σχετικά με την επιλογή ενός επαγγέλματος ή την εύρεση εργασίας. Για επαγγελματική συμβουλευτική απευθύνονται άτομα […]
Στον χώρο της ψυχοθεραπείας, πολλές φορές γίνεται ταύτιση του επαγγέλματος του ψυχολόγου με αυτό του ψυχίατρου. Πολλοί άνθρωποι, πριν την έναρξη ψυχοθεραπείας αναρωτιούνται πού θα πρέπει να απευθυνθούν και αν ο ψυχολόγος ή ο ψυχίατρος είναι κατάλληλος γι’ αυτούς. Μπορεί το επάγγελμα του ψυχολόγου και του ψυχίατρου να μοιάζει σε ορισμένα σημεία, όμως υπάρχουν διακριτές […]
Το ταξίδι της ψυχοθεραπείας δεν είναι ούτε απλή ούτε εύκολη πάντα διαδικασία. Απαιτεί από το άτομο να καταθέσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, τα βιώματα και τις εμπειρίες του, τις προσωπικές του σκέψεις και τα πιστεύω του. Με λίγα λόγια, ο θεραπευόμενος στη ψυχοθεραπεία καταθέτει το «είναι» του. Στο ταξίδι αυτό όμως δεν είναι […]
Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι εντάσσονται στο σχολικό πλαίσιο και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της σχολικής πραγματικότητας. Η Σχολική Ψυχολογία αποτελεί εφαρμοσμένο κλάδο της Ψυχολογίας. Παρέχει υπηρεσίες στους μαθητές της πρωτοβάθμιας και της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς των μαθητών αυτών. Αρχικά, η ένταξη των σχολικών ψυχολόγων ήταν σε σχολεία […]
Η χοροθεραπεία είναι μια σχετικά νέα θεραπευτική προσέγγιση, η οποία έλαβε γρήγορα μεγάλες διαστάσεις. Αποτελεί κατηγορία των θεραπειών μέσω τέχνης (όπως είναι η δραματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία και η εικαστική θεραπεία). Στόχος της χοροθεραπείας είναι μέσω του χορού και της κίνησης, το άτομο να κατανοήσει και να εκφράσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Βασίζεται στην […]
Στις σύγχρονες επιχειρήσεις συναντώνται συχνά οι όροι «manager» και «ηγέτης», οι οποίοι είναι λανθασμένα ταυτόσημοι. Θεωρείται, ότι ένας manager (ή στέλεχος) και ένας ηγέτης εκτελούν με ακρίβεια τα ίδια καθήκοντα και με τον ίδιο τρόπο. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική. Μπορεί σε μία επιχείρηση ή μια πολυεθνική ένας ηγέτης να κληθεί να διεκπεραιώσει συγκεκριμένα καθήκοντα, […]
Η συναισθηματική υπερφαγία ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία των διαταραχών πρόσληψης τροφής, μαζί με τη νευρική ανορεξία, τη ψυχογενή βουλιμία και τις άτυπες μορφές. Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί αύξηση του ποσοστού επιπολασμού της συναισθηματικής υπερφαγίας με τις γυναίκες να υπερβαίνουν τον αντρικό πληθυσμό με αναλογία 3:1. Η έναρξη της συναισθηματικής υπερφαγίας εμφανίζεται στην εφηβεία και […]
