Αναστασία Μεταξογένη

Ασχολούμαι επαγγελματικά με τον τομέα της τεχνολογίας και του marketing. Γεμίζω το ελεύθερο χρόνο μου με τον χορό και τη γυμναστική, έχοντας ιδιαίτερη προτίμηση σε εναέρια είδη χορού όπως το pole & η aerial yoga. Επίσης, μου αρέσει πολύ να γράφω, κυρίως για θέματα που αφορούν τη σωματική ευεξία. Λατρεύω τα ταξίδια, τις βόλτες και το καλό φαγητό.
διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές εφήβων: Σημάδια για την πρόληψη

Οι διατροφικές διαταραχές εφήβων αφορούν την κατάσταση κατά την οποία ένα νεαρό άτομο εμφανίζει δυσλειτουργία στην πρόσληψη τροφής. Αρχικά, οι διατροφικές διαταραχές εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες, την μειωμένη πρόσληψη τροφής…
γρίπη 1

Εποχική γρίπη: Συμπτωματολογία, προφυλάξεις και αντιμετώπιση

Η εποχική γρίπη είναι νόσος που προσβάλει το αναπνευστικό σύστημα και μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές. Συχνά, αποκαλούμε αυτό τον ιό εποχικό, επειδή επιδεικνύει μεγάλη έξαρση από το φθινόπωρο μέχρι…
διατροφή στη διπολική διαταραχή 1

Διατροφή στη διπολική διαταραχή: Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Τις τελευταίες δεκαετίες, ο τομέας της ψυχικής υγείας γνωρίζει ολοένα αυξανόμενη εξέλιξη, μέσα από την επιστημονική έρευνα. Είναι αλήθεια ότι μέσα στα πολλά ευρήματα των επιστημόνων, υπάρχει και η σύνδεση…
pole dance1

Pole Dance – Η νέα τάση στην άσκηση

Η νέα τάση Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τείνουν προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Βλέπουμε συνεχώς ανθρώπους γύρω μας να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή και να εντάσσουν στη…