5 Οκτωβρίου 2019
Καφεΐνη: Σε ποιες τροφές περιέχεται;
Η καφεΐνη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα ή ροφήματα και πολλές φορές αυτό το ξεχνάμε. Την καφεΐνη συνήθως την χρησιμοποιούμε για να διατηρήσουμε την ενέργεια μας. Η μικρή ποσότητα καφέ μπορεί να μας βοηθήσει πάρα πολύ. Αν όμως αυτό γίνει εθισμός τότε μπορεί να δημιουργηθούν πολλά προβλήματα όπως προβλήματα στον ύπνο, άγχος, προβλήματα στην εγκυμοσύνη αλλά […]