Μη βάζεις τίποτα πάνω από την υγεία σου

Αυτό το άρθρο είναι για εσένα που ξύπνησες κακόκεφα. Για σένα, που νιώθεις ότι όλα σου πάνε στραβά, καμία τύχη με το μέρος σου. Δεν υπάρχει κάτι ουσιώδες να σε προβληματίζει, έχεις όμως τόσα πολλά στο κεφάλι σου. Τι γίνεται με τον άνθρωπο που αγαπάς, τι να φας για να μην παχύνεις, πότε θα κάνεις γυμναστική, πότε θα προλάβεις να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας σου. Κι όλα αυτά με την πεποίθηση ότι δεν θα τα καταφέρεις γιατί λες είναι πολύ δύσκολα . Οι περισσότεροι που ζούνε σε αυτήν την κοινωνία θα ταυτιστούν μαζί σου, γιατί καλώς ή κακώς όλοι έχουμε τις απαισιόδοξες μέρες μας. Μήπως όμως δίνουμε τεράστια αξία σε μικροπράγματα;

Και τι γίνεται όταν εμφανίζεται κάποιο πρόβλημα σοβαρότερο; Ένα πρόβλημα που όντως είναι δύσκολο να το διαχειριστείς; Τότε όλη σου η καθημερινότητα φαντάζει πανεύκολη, τι να το κάνεις τώρα όμως; Όταν η υγεία η δική σου ή κάποιου πολύ κοντινού σου προσώπου βρίσκεται σε κίνδυνο; Με όλα αυτά που ακούω καθημερινά μπορώ να βρω πολλά πράγματα για τα οποία είμαστε τυχεροί πολλοί από εμάς. Εάν έχεις ενηλικιωθεί και οι γονείς σου είναι δίπλα σου και υγιείς είσαι τυχερός. Εάν έχεις τη δυνατότητα να σπουδάσεις είσαι τυχερός. Εάν έχεις 2-3 άτομα να σε αγαπάνε εκτός από την οικογένεια σου και να ζείτε όμορφες στιγμές , είσαι υπέρ-τυχερός. Όλοι μας τα εκτιμάμε όλα αυτά. Απλά καμιά φορά είτε επειδή πιεζόμαστε μέσα μας, είτε επειδή οι συνθήκες μας πιέζουν, τα ξεχνάμε και πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό. Να σου πω και κάτι; Ας κοπείς και σε ένα μάθημα. Ας βάλεις και τέσσερα και πέντε κιλά. Ας πονέσεις και λιγάκι. Δεν χρειάζεται να τρέχεις να τα προλάβεις όλα, ούτε να τα κάνεις όλα τέλεια.

Κι όλα αυτά γιατί, θα ρθει η μέρα που θα ‘χεις αφήσει τον εαυτό σου τόσο απροστάτευτο από όλα αυτά τα μικροπράγματα, και ο οργανισμός σου θα κλατάρει. Να εκτιμάς την υγεία σου, το σώμα σου, αυτά είναι που σε στηρίζουν καθημερινά και σε βοηθούν να ανταπεξέρχεσαι στην καθημερινότητά σου. Μην τα παραμελείς, είναι κρίμα πάνω απ’ όλα για σένα.

Σύνταξη κειμένου: Δανάη Τσαντήλα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Επιμέλεια κειμένου:  Κλεοπάτρα Μπράιτ


Λίγα λόγια για τον συντάκτη

Δανάη Τσαντήλα

Είμαι η Δανάη, και μένω στην Θεσσαλονίκη! Σπουδάζω Ειδική Αγωγή στο Παμακ, και μου αρέσει πολύ η αρθρογραφία!

Εβδομαδιαία ενημέρωση απο το maxmag στο email σου

Η ενημέρωση σου, για όλα τα θέματα, επί παντός επιστητού, είναι προτεραιότητα για μας στο MAXMAG. Αυτός είναι κ ο λόγος, για τον οποίο κάθε εβδομάδα οι συντάκτες μας θα επιλέγουν τα 15 σημαντικότερα άρθρα, από όλες τις στήλες του περιοδικού και θα φροντίζουμε να τα λαμβάνεις απευθείας στο email σου. Όλες οι σημαντικές ειδήσεις θα σε περιμένουν να τις ανοίξεις. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μια εγγραφή στο Newsletter μας. Τι περιμένεις λοιπόν;