Athens
9°
broken clouds
Υγρασία: 57%
Άνεμος: 7m/s Β
Ανώτερη 10 • Κατώτερη 9

Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Πρωτοσέλιδο
Βιταμίνη Α: Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας;

Η βιταμίνη Α είναι γνωστή ως ρετινόλη. Προέρχεται από τα ζωϊκής προέλευσης τρόφιμα και γενικά συναντάται σε μορφή εστέρων, όπως ο οξικός ή ο παλμιτικός εστέρας. Οι φυτικές τροφές περιέχουν β-καροτίνη (προ-βιταμίνη Α), μια κίτρινο-πορτοκαλί χρωστική η οποία ανευρίσκεται στα πορτοκαλί, κίτρινα και κόκκινα φρούτα και λαχανικά. Η β-καροτίνη, πολύτιμο αντιοξειδωτικό για την προστασία των […]

Άσκηση
Αποθεραπεία: τι είναι και γιατί δεν πρέπει ποτέ να την παραβλέπεις!

Τι είναι η αποθεραπεία  Αν και είναι μεγάλος πειρασμός τελειώνοντας την κυρίως προπόνηση να παρακάμψετε την αποθεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι εξίσου σημαντική όσο και η προθέρμανση. Θυμηθείτε ότι το σώμα σας, όπως πρέπει να περάσει με την προθέρμανση από την κατάσταση ηρεμίας στην κατάσταση της δραστηριοποίησης, το ίδιο ακριβώς χρειάζεται με το τέλος […]

Σώμα & Υγεία
Γαστρεντερίτιδα: πώς να την αντιμετωπίσετε

Όπως πιθανώς ακούσατε ή βιώσατε οι ίδιοι βρισκόμαστε στη μέση ενός κυκλώνα γαστρεντερίτιδας. Αν και είναι συνήθως μία ήπια λοίμωξη, λόγω της φύσης της μας ανησυχεί και μας αναστατώνει. Ας δούμε λοιπόν τι είναι η γαστρεντερίτιδα, πώς αντιμετωπίζεται και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ιατρό. Τι είναι; Η γαστρεντερίτιδα είναι – τις περισσότερες φορές- μία […]

Άσκηση
Καφεΐνη και αθλητισμός, σύμμαχοι ή εχθροί;

  Οι απόψεις διαφέρουν σχετικά με το αν καφεΐνη και αθλητισμός αποτελούν θετικό συνδυασμό. Ας μη ξεχνάμε ότι παν μέτρον άριστον! Δηλαδή, η κατανάλωση καφεΐνης πριν την άθληση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα υπό συγκεκριμένες ποσότητες. Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή έχει βάλει όριο στη κατανάλωση καφέ, το οποίο αν ξεπεραστεί συνεπάγεται αποκλεισμός. Το όριο αυτό είναι […]

Επιστήμη
Μεσεντέριο:”Νέο” όργανο στο ανθρώπινο σώμα.

Παρόλο που η ιατρική αποτελεί μια από τις αρχαιότερες επιστήμες,νέες ανακαλύψεις έρχονται στο φως ακόμα και στις μέρες μας.Πρόσφατα οι επιστήμονες ταυτοποίησαν ένα “νέο”…όργανο που υπάρχει μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για την ανακάλυψη ενός νέου ιστού αλλά η συνειδητοποίηση ότι η συγκεκριμένη δομή που ήταν γνωστό ότι υπάρχει στο σώμα μας αποτελεί […]

Προσβασιμότητα και υπηρεσίες υγείας!

Προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας. Είναι μια φράση που σίγουρα συμπεριλαμβάνει πολλές έννοιες. Το ελληνικό σύστημα υγείας στην αρχική μορφή σχεδίασης του είναι βασισμένο στα πρότυπα συστημάτων υγείας και ασφάλισης με απολύτως κοινωνικό χαρακτήρα. Μια πρόσμιξη θα έλεγε κανείς των συστημάτων Bismark και Beverigde. Δύο συστημάτων προτύπων όπου εμπνεύστηκαν και δημιουργήθηκαν στη Γηραιά Ήπειρο. Τα ονόματα […]

Σώμα & Υγεία
Φαινόμενο «γιο-γιο»: Γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάνουμε;

Η απώλεια σωματικού βάρους είναι μία αρκετά δύσκολη και κοπιαστική διαδικασία, αφού αναγκαζόμαστε να στερηθούμε αγαπημένες τροφές για την επίτευξη του στόχου μας . Τι γίνεται, όμως, όταν η προσπάθεια μας να διατηρήσουμε τα κιλά που χάσαμε αποτυγχάνει; Πολλές φορές μετά τη διακοπή της δίαιτας αρχίζουμε να καταναλώνουμε τις τροφές που αναγκαστήκαμε να αποφύγουμε ή […]

Ιατρικά νέα
Ο καθρέφτης και η άγνωστη θεραπευτική του ιδιότητα

Ένα από τα άγνωστα χαρακτηριστικά ενός κοινού καθρέφτη, είναι πως αποτελεί, πλέον, ένα πρωτοποριακό εργαλείο στο χώρο της ιατρικής. Ο καθρέφτης και η θεραπευτική του δύναμη έχει αναγνωριστεί ως μία συμπληρωματική, μη επεμβατική μέθοδος που είναι ικανή να δώσει λύσεις σε ανίατους χρόνιους πόνους και ψευδο-πόνους νευρολογικής φύσεως, βοηθώντας, επίσης, στην αποκατάσταση σωματικών βλαβών και […]

Επιστήμη
Τα μικρά ερωτήματα της ζωής (ή είναι όντως αυτό ιατρική έρευνα; )

Η ιατρική σαν γνήσιος κλάδος της επιστήμης δεν περιορίζεται μόνο στην εξερεύνηση της αιτίας της ελεφαντίασης, στην προσπάθεια αντιμετώπισης των ραγάδων ή στην ανάρρωση από ένα τραυματικό γεγονός. Θέτει ερωτήματα, κάποιες φορές τρελά, αστεία ή «άχρηστα» (αν και στην ουσία δεν υπάρχει άγνωστη γνώση αλλά μόνο άγνοια ως προς την χρήση της). Παρακάτω είναι μια […]

Σώμα & Υγεία
Ημικρανίες: Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται

   Αν και δεν είναι γνωστό από τι προκαλείται η ημικρανία,  η ιατρική άποψη σήμερα είναι ότι ο εγκέφαλος των ανθρώπων με ημικρανία είναι λίγο διαφορετικός από των υπολοίπων ανθρώπων και, συγκεκριμένα, είναι πιο «ευαίσθητος» σε κάποια εξωτερικά ερεθίσματα. Αν και η ιατρική έρευνα πάνω στο θέμα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, είναι κοινή πεποίθηση ότι […]

Το MAXMAG είναι ένα νέο διαδικτυακό περιοδικό, που σκοπεύει να παρέχει ενημέρωση επάνω σε ζητήματα κοινωνικά, πολιτιστικά, αλλά και πολιτικά. Η κάθε στήλη μας αντιπροσωπεύει και ένα ξεχωριστό πεδίο, καλύπτοντας με αυτό τον τρόπο ένα ευρύ πλαίσιο ενδιαφερόντων του κάθε αναγνώστη ξεχωριστά.

Follow Newsweek

Κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας θα λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα που ανεβαίνουν στην ιστοσελίδα του MAXMAG